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多吃什么能保證大便不干燥？

在飲食方面注意就可以了嗎？多吃些什么能保證大便不干燥

ask_a4Txhc 2014-09-14 14:48:29

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張?zhí)品?/b> 醫(yī)師

廣西東盟經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)醫(yī)院   消化內(nèi)科

主治疾?。杭甭晕秆?，胃及十二指腸潰瘍，乙肝，脂肪肝，肝硬化，胃消化不良，胃出血，便秘，腹瀉等

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  • ask_a4Txhc

    在飲食方面注意就可以了嗎？多吃些什么能保證大便不干燥

  • 張?zhí)品?/p>

    多吃些青菜

  • 張?zhí)品?/p>

    香蕉，蘋果都可以

  • 張?zhí)品?/p>

    多喝些水

  • ask_a4Txhc

    哦哦謝謝

  • 張?zhí)品?/p>

    保持早上有上廁所習慣，還可以鍛煉肛提肌

  • ask_a4Txhc

    如何鍛煉肛提肌

  • 張?zhí)品?/p>

    就是收縮肛門

  • 張?zhí)品?/p>

    一天鍛煉個30次左右

  • 張?zhí)品?/p>

    你大便出帶血，是不是有肛裂??？便秘的人很多的都有這種情況

  • ask_a4Txhc

    哦哦謝謝做這運動是治療還是減緩

  • 張?zhí)品?/p>

    總之多喝水，多吃果素。心情好，多鍛煉

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