腰不小心扭傷了該怎么改善呢？

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• ask_074918

  醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)一下,我剛剛打臺(tái)球的時(shí)候不小心把腰扭了一下,響了一下,現(xiàn)在后左邊腰部扭著就會(huì)疼,咳嗽也會(huì)帶著疼,是怎么回事啊? 注明的是上個(gè)星期那個(gè)腰的地方在我上面包車的時(shí)候不小心摁到座位邊上了,座位邊是鐵的材料,但是差不多幾天不痛了,今天又突然這樣一下,請(qǐng)教一下,謝謝！

• 周朝璽

  腰部扭傷之后通常主要是局部的肌肉扭傷導(dǎo)致的疼痛有些時(shí)候也可以有急性腰椎間盤突出出現(xiàn)了腰部的疼痛。今天可能是姿勢(shì)不太舒服，導(dǎo)致了肌肉重新受傷。

• 周朝璽

  腿有沒(méi)有疼過(guò)？

• ask_074918

  沒(méi)有呀

• 周朝璽

  平時(shí)有沒(méi)有經(jīng)常彎腰的情況呀

• ask_074918

  我走路腰是弓著的,從小沒(méi)搞好

• 周朝璽

  這種情況是很容易導(dǎo)致腰部的肌肉受傷的。

• 周朝璽

  腰部的肌肉有沒(méi)有腫脹了？

• ask_074918

  沒(méi)有,剛剛吃了三七片

• 周朝璽

  從第一次受傷到現(xiàn)在一共多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_074918

  十天

• 周朝璽

  受傷之后有沒(méi)有休息呀？

• ask_074918

  沒(méi)有特意去休息

• ask_074918

  該干什么就干什么

• 周朝璽

  最近這段時(shí)間不要在活動(dòng)了。

• ask_074918

  那我這種習(xí)慣性的拱腰走路需要注意或者怎么改善呢

• 周朝璽

  可以帶個(gè)背背佳試試看。

• 周朝璽

  可以帶個(gè)背背佳試試看。

• ask_074918

  哦,那我上班是站著的,怎么辦呀

• 周朝璽

  休息一段時(shí)間

• 周朝璽

  另外可以做一些按摩

• ask_074918

  按就疼的,還能去按摩

• 周朝璽

  按摩可以緩解疼痛的，

• 周朝璽

  這個(gè)要找專業(yè)的人士按摩，

• 周朝璽

  先去做一些按摩吧，另外不要在活動(dòng)了，

• 周朝璽

  如果您需要更多的幫助，對(duì)話結(jié)束后您可以選擇購(gòu)買我的私人醫(yī)生服務(wù)以獲得持續(xù)性治療指導(dǎo)，再見(jiàn)

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