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減肥有什么好的辦法嗎?不反彈的?

請問減肥有什么好的辦法嗎?光靠節(jié)食運(yùn)動,很難堅持,而且反彈

ask_159546 2014-10-05 19:16:39

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

吳一帆 護(hù)師

十堰市太和醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。褐嗅t(yī)內(nèi)科、婦科常見病、多發(fā)病的診治和護(hù)理。

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  • ask_159546

    請問光靠節(jié)食運(yùn)動,很難堅持,而且反彈?

  • 吳一帆

    你好,運(yùn)動和飲食是最健康的方法,要堅持,其他方法如節(jié)食,減肥藥等都會損害身體。

  • ask_159546

    中藥好像不會傷害身體,有什么秘方可以減肥嗎?

  • 吳一帆

    你可以嘗試一下針灸

  • 吳一帆

    做做艾灸,熏蒸

  • ask_159546

    好的,謝謝

  • 吳一帆

    會加快新陳代謝,出汗多

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