生完寶寶后總總覺得傷感想哭是怎么回事？

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• ask_pPLFFQ

  剛生完寶寶，總覺得莫名的傷感，想哭，看到人家喜歡我小孩也覺得煩，看到小孩覺得特丑，特嫌棄她，討厭自己小孩，看到老婆婆更反感，小孩哭都有沖動想打他，是不是產(chǎn)后抑郁啊

• 張群先

  你好

• 張群先

  據(jù)你所述，你的情況有抑郁的傾向

• ask_pPLFFQ

  那我應(yīng)該怎么調(diào)整一下呢醫(yī)生

• ask_pPLFFQ

  現(xiàn)在他媽媽照顧月子，我看他什么都不順眼，吃也吃不下，他弄的我寧愿餓也不想吃，小孩餓我也不想喂

• 張群先

  首先，要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情，關(guān)注自己的喜好，不僅思維上轉(zhuǎn)移，還可以身體力行參與力所能及的愉快活動。

• 張群先

  找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒

• ask_pPLFFQ

  可是月子里什么都不好做啊，還要天天看到他們，我哭了好幾次了

• 張群先

  自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。

• 張群先

  要多搭配吃一些清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫開水，自內(nèi)而外地調(diào)整身心狀態(tài)

• ask_pPLFFQ

  我剛看到他媽搞得我就來氣，給寶寶把尿不濕下了，結(jié)果也不給他穿，寶寶拉臭臭搞的一身子的，然后我喂點(diǎn)奶給她，他們又催著洗澡，那寶寶肯定沒吃飽啊，結(jié)果他媽就在那說沒吃飽吧

• 張群先

  你和她媽媽之間有一定的代溝，建議你理解婆婆，換位思考

• ask_pPLFFQ

  理解不了，小孩給她帶的一塌糊涂，整天說自己多累，其實(shí)什么都沒弄，我晚上都自己帶小孩，她就在旁邊看，等我寶寶放下來她就抱起來玩，我說這樣養(yǎng)成不好的習(xí)慣，而且大半夜的你抱什么啊，她每天都要到我們房間兩次，然后第二天早上鐵定要喊我頭疼啊我累啊，我要散架了

• 張群先

  你可以和婆婆說出你自己的想法

• 張群先

  也可以把你的想法告訴老公，讓老公協(xié)調(diào)你和婆婆的關(guān)系

• 張群先

  還有需要咨詢的嗎，如果沒有系統(tǒng)會結(jié)束對話，方便新患者的進(jìn)入咨詢

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