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青春期女生最好的睡姿是什么?

青春期女生最好的睡姿是什么 仰臥?側(cè)左?側(cè)右

ask_JZAJcE 2014-10-07 15:29:14

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫克慧 主治醫(yī)師

陜西體育醫(yī)院   中醫(yī)骨科

主治疾?。侯i椎病,腰椎間盤突出,各類骨折術(shù)后康復(fù)指導(dǎo),骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)功能康復(fù),踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù),各種運動損傷康復(fù)指導(dǎo),各種疼痛性疾病,軟組織損傷的康復(fù),中藥內(nèi)服外用,針灸推拿,運動療法,康復(fù)計劃制定及指導(dǎo)

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  • ask_JZAJcE

    青春期女生最好的睡姿是什么 仰臥?側(cè)左?側(cè)右、

  • 孫克慧

    青春期女生處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,睡姿以仰臥為主比較好,同時適當?shù)膫?cè)臥是沒有問題的

  • ask_JZAJcE

    仰臥會導(dǎo)致子宮后位嗎

  • 孫克慧

    不會的

  • ask_JZAJcE

    我腰椎有點偏左去了 睡姿有影響到的嗎

  • 孫克慧

    你怎么知道自己腰椎偏左

  • ask_JZAJcE

    胸片照的

  • 孫克慧

    這是 脊柱側(cè)彎,多數(shù)是坐姿不當造成的,不是睡覺造成的

  • ask_JZAJcE

    我課堂睡覺會側(cè)趴在左手臂上 這有可能是原因嗎

  • ask_JZAJcE

    有什么可以矯正的方法嗎?

  • ask_JZAJcE

    據(jù)說打羽毛球可以 我打了 可是都是右手用力啊。那樣不會反而導(dǎo)致更偏左嗎?因為只拉伸右邊

  • 孫克慧

    有可能是這個原因

  • 孫克慧

    打羽毛球不行

  • ask_JZAJcE

    您說的原因是我所指的趴著 還是 打羽毛球?

  • 孫克慧

    趴著

  • ask_JZAJcE

    那要怎么樣

  • ask_JZAJcE

    方法

  • 孫克慧

    平衡腰背肌的力量

  • 孫克慧

    你多大年齡

  • ask_JZAJcE

    18

  • ask_JZAJcE

    我走路正常 肩膀也不會斜

  • 孫克慧

    側(cè)臥說明一側(cè)腰肌強,一側(cè)弱,多練弱的一邊力量

  • ask_JZAJcE

    可是就照出腰。。-。-

  • 孫克慧

    說明你的問題不是很嚴重

  • ask_JZAJcE

    所以就是我左邊弱?

  • 孫克慧

  • ask_JZAJcE

    左手打羽毛球?

  • 孫克慧

    不是打球,是練力量,

  • 孫克慧

    兩頭起,偏左側(cè)起

  • ask_JZAJcE

    啊哈哈給臉的

  • 孫克慧

    語音是亂碼

  • 孫克慧

    如果想電話咨詢,可以開通私人醫(yī)生服務(wù)

  • ask_JZAJcE

    什么運動可以練~

  • 孫克慧

    俯臥兩頭起

  • ask_JZAJcE

    好的

  • 孫克慧

    早日康復(fù),希望我能成為你的私人醫(yī)生,你可以成為快問的vip用戶,得到優(yōu)先回答問題的服務(wù)和電話服務(wù)。

  • ask_JZAJcE

    么么噠

  • 孫克慧

    再見了,我暫時關(guān)閉對話

  • ask_JZAJcE

    好的

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