左腳趾頭骨折兩個(gè)多月還疼怎么回事？

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• ask_CGX8Pg

  ，我左腳趾頭骨折兩個(gè)月多了，還疼怎么回事呢

• 方磊

  您好，根據(jù)您的描述可能傷口未完全愈合，在受力的時(shí)候還存在疼痛的情況，不用著急，可以進(jìn)行足部的康復(fù)訓(xùn)練

• ask_CGX8Pg

  在兩個(gè)月的時(shí)候拍片說骨質(zhì)蔬松

• ask_CGX8Pg

  而現(xiàn)在兩個(gè)月多幾天了，走路的話完全不能走路，而且現(xiàn)在的情況就是腫脹，痛整只腳都是青的

• 方磊

  說明你一段時(shí)間不動了，就會導(dǎo)致費(fèi)用性骨質(zhì)疏松，你先不用長距離行走，先練好站立，同時(shí)注意訓(xùn)練后消腫

• ask_CGX8Pg

  那問題是走路時(shí)疼，而且還腫脹，所以沒走路

• ask_CGX8Pg

  哦哦

• ask_CGX8Pg

  那現(xiàn)在的情況怎么辦呢？

• 方磊

  進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，可以去康復(fù)科做做理療，促進(jìn)愈合，然后進(jìn)行足部的康復(fù)功能訓(xùn)練

• ask_CGX8Pg

  哦！

• ask_CGX8Pg

  其他辦法沒有嗎

• 方磊

  注意補(bǔ)充鈣片，牛奶鈣，容易吸收的，補(bǔ)充好后配合康復(fù)訓(xùn)練

• ask_CGX8Pg

  康復(fù)是什么？

• 方磊

  包括了手法，針灸，儀器理療，功能訓(xùn)練的綜合外治方法

• ask_CGX8Pg

  自己平時(shí)鍛煉不行嗎，吃藥

• 方磊

  可以的，

• 方磊

  但擔(dān)心得不到正確的訓(xùn)練反而傷著自己

• ask_CGX8Pg

  啊！

• 方磊

  例如訓(xùn)練的時(shí)間，訓(xùn)練的強(qiáng)度，訓(xùn)練頻率

• ask_CGX8Pg

  就是說鍛煉走路的話大概多久時(shí)間

• 方磊

  這些都是要評估的

• ask_CGX8Pg

  時(shí)間多久

• 方磊

  站立時(shí)間從5-10分鐘逐漸過渡到20-30分鐘，踮腳訓(xùn)練高度應(yīng)該從3cm逐漸到8cm

• ask_CGX8Pg

  哦，好吧

• ask_CGX8Pg

  骨質(zhì)疏松怎么辦

• ask_CGX8Pg

  就是說一天最多鍛煉時(shí)間多久

• 方磊

  補(bǔ)充鈣片

• 方磊

  要根據(jù)你身體具體情況和耐力去定的

• ask_CGX8Pg

  好吧

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