如何可以快速健康的減肥呢？

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• ask_077721

  如何健康減肥如何健康減肥如何健康減肥如何健康減肥如何健康減肥

• 在線醫(yī)生

  女生標準體重=*0.85,你參考一下，現(xiàn)代醫(yī)學提倡健康減肥，從飲食做起，早上一杯豆奶加雞蛋，中午3兩米飯加瘦肉加蔬菜，下午5：30以后不吃，中途饑餓吃黃瓜，番茄，或其他水果.

• ask_077721

  早上吃雞蛋喝豆?jié){嗎？

• 在線醫(yī)生

  可以呀，補充蛋白

• 在線醫(yī)生

  但是容易饑餓

• 在線醫(yī)生

  早上面食少吃，會轉(zhuǎn)化為脂肪

• 在線醫(yī)生

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