腳扭傷了，骨頭沒事那就沒事吧？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_TflXUI

  醫(yī)生您好，我踢球時候崴腳了，主要是腳踝外側(cè)，拍片子醫(yī)生說骨頭沒事，也上藥了，現(xiàn)在休養(yǎng)一個月了，可腳踝外側(cè)還是疼，平常走路倒是沒問題，踮腳尖或是活動腳活動范圍大就挺疼的，也不敢太用力，我想咨詢一下像這種情況得多久才能痊愈，平常應(yīng)該注意些什么？

• 仲威振

  你好，你的情況片子沒有發(fā)現(xiàn)骨折，或者說醫(yī)生沒有看到骨折，一般應(yīng)該考慮為韌帶損傷了，韌帶損傷拍片子是看不到的，完全靠醫(yī)生的檢查和經(jīng)驗(yàn)來判斷。

• ask_TflXUI

  醫(yī)生說了是軟組織損傷，就是韌帶拉傷吧，讓我慢慢休養(yǎng)，可是已經(jīng)一個月了，還是不好，就是我說的那些癥狀，我想問下，像我這種情況得休息多久呢？

• 仲威振

  俗話說傷筋動骨一百天，不是沒有道理的，韌帶就是筋啊，你確實(shí)需要靜養(yǎng)，不宜過度活動，很多專業(yè)運(yùn)動員韌帶拉傷都是很難恢復(fù)了，甚至終生的

• 仲威振

  這是因?yàn)樗麄冞€沒有痊愈就開始高負(fù)荷訓(xùn)練

• 仲威振

  因此，好好調(diào)養(yǎng)很有必要的

• 仲威振

  這個期間盡量禁止大幅度運(yùn)動

• ask_TflXUI

  哦，朋友也有崴腳的，看著也挺嚴(yán)重的，休息了2，3周就好了，我這一個月了，還不行，挺著急的！

• 仲威振

  那是兩回事啊，他們不是韌帶拉傷或者撕裂，他們只是皮下組織扭傷而已

• 仲威振

  當(dāng)然很快就好了

• 仲威振

  有時候一只小血管破裂，腫脹厲害、局部青紫，都不代表嚴(yán)重，嚴(yán)重的韌帶拉傷有時候反而并不明顯腫脹

• 仲威振

  你明白這個道理了吧

• ask_TflXUI

  明白了！我平常注意多休息，但是有何能夠快速痊愈的方法嗎？

• 仲威振

  在醫(yī)生指導(dǎo)下局部用藥，也可以烤電理療

• 仲威振

  都會促進(jìn)恢復(fù)的

• 仲威振

  請問還有其他問題嗎

• ask_TflXUI

  謝謝您，醫(yī)生，沒有了！謝謝

• 仲威振

  不客氣了，祝你快樂，再見！

展開全部內(nèi)容