腰椎間盤突出怎么鍛煉好？

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• ask_0WSSgo

  我腰椎間盤L45突出 做了核磁 醫(yī)生說挺嚴(yán)重的 但我下周需要去外省2周 能不能打封閉 打上之后 是一點不疼還是減輕疼痛

• 崔剛

  你好，建議你現(xiàn)在睡硬板床，多休息，平時多加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，增加脊柱的穩(wěn)定性。做腰部的熱敷烤電、按摩等理療。如果疼痛加重，可以去醫(yī)院打個局部的封閉，緩解疼痛癥狀。

• 崔剛

  你現(xiàn)在都有什么不適的癥狀？

• ask_0WSSgo

  就是不能站 不到10分鐘就疼 坐的也不疼

• 崔剛

  是腰部的疼痛還是下肢的疼痛無力？

• ask_0WSSgo

  屁股左側(cè)靠上 感覺不是表面疼 是里面疼 已經(jīng)打了3針消炎針

• 崔剛

  那是腰椎神經(jīng)根刺激引起的不適。先別打消炎針了。做做骨盆的牽引，先緩解疼痛癥狀。

• ask_0WSSgo

  我是做的中醫(yī)理療 針灸 中頻 和矯正 醫(yī)生不讓做牽引

• 崔剛

  是脊髓型的病變嗎

• ask_0WSSgo

  具體不清楚

• 崔剛

  一般只有脊髓型的病變才不做牽引。那你做的這些理療都沒有效果嗎？

• 崔剛

  治療期間減少對腰椎的壓力負(fù)荷額嗎

• ask_0WSSgo

  醫(yī)生我就是想問問 我要出去 打針 封閉管不管用 …………

• 崔剛

  打封閉一般都會減輕癥狀，不過根據(jù)臨床的效果都是暫時性的。

• ask_0WSSgo

  只是減輕嗎 能堅持2周嗎

• 崔剛

  是的，只是減輕癥狀。一般能維持10天左右。

• ask_0WSSgo

  好的 謝謝

• 崔剛

  不客氣，如果有可能的話，還是要多休息。有什么疑問了，可以聯(lián)系我。我是崔剛醫(yī)生，再次咨詢也可以直接***和我對話！

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