我總是膽小怕事總擔(dān)心怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_087765

  我不敢跟別人說(shuō)話！膽小、怕事！不想別人討論我

• 康鳳婭

  這在精神心理學(xué)來(lái)說(shuō)是精神病里的一種抑郁癥，你只需要多和別人接觸，特別是和性格開(kāi)朗的人多接觸，當(dāng)通過(guò)自己還不能調(diào)節(jié)可看心理醫(yī)生

• ask_087765

  我有一段時(shí)間沒(méi)跟外界接觸

• 康鳳婭

  不和外界接觸你的膽子將會(huì)越來(lái)越小

• ask_087765

  我都不敢用眼神看別人

• 康鳳婭

  你多大年紀(jì)

• ask_087765

  覺(jué)得什么都比別人弱

• ask_087765

  22

• 康鳳婭

  是男的嗎

• ask_087765

  恩

• 康鳳婭

  建議你找個(gè)女朋友，有人喜歡你有人欣賞你就會(huì)改變你的觀點(diǎn)

• ask_087765

  還有別的治療方法嗎？

• 康鳳婭

  你要自己走出來(lái)與外界接觸

• ask_087765

  還有昵？

• ask_087765

  我缺少自信

• ask_087765

  我從小比較膽??！內(nèi)向

• 康鳳婭

  你可以換個(gè)環(huán)境也就是說(shuō)你接觸的人都比你差你就會(huì)特有自信，還有有一個(gè)非常自信的朋友鼓勵(lì)你

• ask_087765

  我只跟比我差的人做朋友

• 康鳳婭

  這也不行必須要有個(gè)比你好的可以帶動(dòng)你的，差的會(huì)提高自信，但不能提高自己能力

• ask_087765

  我不會(huì)接受別人得建議！只有我建議別人

• ask_087765

  有點(diǎn)男人主義

• 康鳳婭

  哦，你不擔(dān)心能支配別人

• 康鳳婭

  膽小

• 康鳳婭

  不擔(dān)心

• 康鳳婭

  不膽小

• 康鳳婭

  建議你多看習(xí)慣書(shū)籍比我給你分析的好

• ask_087765

  可能我有一段時(shí)間沒(méi)跟外界接觸！有點(diǎn)憂郁癥吧

• ask_087765

  怎么才能讓我不憂郁？

• 康鳳婭

  多接觸陌生人

• ask_087765

  我嘗試過(guò)！可有點(diǎn)緊張！怕！

• 康鳳婭

  多試試

• ask_087765

  恩！謝謝你建議

• 康鳳婭

  好了，如果沒(méi)問(wèn)題了，那我關(guān)閉對(duì)話，您之后可以添加關(guān)注，還可以購(gòu)買(mǎi)私人醫(yī)生服務(wù)，方便交流，謝謝

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