大便老是困難該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_bEJHwg

  大便困難 原因不知道 以往也是有過很多次 吃藥過后好了又反復(fù)

• 向登菊

  你好，便秘大多是跟飲食習(xí)慣不好、運(yùn)動(dòng)過少，以及排便習(xí)慣不好等多種因素所致，正確處理一般都能緩解的

• ask_bEJHwg

  有過很多次類似情況

• 向登菊

  請(qǐng)問你的年齡性別

• ask_bEJHwg

  16 女

• 向登菊

  哦，這么小，因?yàn)槲铱茨阋彩撬拇ǖ?，是否平時(shí)吃的比較辣？蔬菜水果吃的不多呢

• ask_bEJHwg

  我爸媽也有毛病 會(huì)不會(huì)有這方面原因

• ask_bEJHwg

  就是四川的

• 向登菊

  按理說。這個(gè)不會(huì)遺傳

• ask_bEJHwg

  喜歡吃辣

• ask_bEJHwg

  蔬菜水果吃的少

• 向登菊

  如果你覺得比較嚴(yán)重。建議適當(dāng)清淡飲食，多吃蔬菜水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

• ask_bEJHwg

  嚴(yán)重

• ask_bEJHwg

  什么蔬菜水果比較有益

• 向登菊

  蔬菜肯定是綠色蔬菜，葉葉菜，紅薯等都很好，運(yùn)動(dòng)的話。比如睡覺前做做仰臥起坐

• ask_bEJHwg

  葉葉菜是啥

• 向登菊

  比如說四川常見的藤藤菜，飄兒白，小白菜都很好啊

• ask_bEJHwg

  哦

• ask_bEJHwg

  三泄葉

• ask_bEJHwg

  是不是要經(jīng)常喝

• 向登菊

  另外你可以嘗試和蜂蜜水，晚上睡前和早晨空腹一杯。效果很好

• 向登菊

  三泄葉？你說的番瀉葉吧？這是瀉藥。不宜長(zhǎng)期吃

• ask_bEJHwg

  不是說早上起來喝一杯鹽開水嗎

• ask_bEJHwg

  這個(gè)可不可以

• ask_bEJHwg

  原來是番泄葉 漲知識(shí)了

• 向登菊

  鹽開水應(yīng)該是沒有蜂蜜水好的，美容養(yǎng)顏，潤(rùn)腸通便

• 向登菊

  我說的方法，你可以嘗試一下

• ask_bEJHwg

  再介紹幾種方法嘛

• 向登菊

  我說的已經(jīng)蠻多了哦，如果你已經(jīng)便秘。當(dāng)然也可以及時(shí)靠藥物解決。比如麻仁丸，開塞露，你說的番瀉葉也可以

• ask_bEJHwg

  好的 謝謝向醫(yī)生

• 向登菊

  不用的，希望對(duì)你有幫助

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