總是恐懼怕死焦慮怎么辦？

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• ask_Tixan8

  AT***！我總是恐懼怕死焦慮，應該怎么辦

• 張群先

  你好

• ask_Tixan8

  您好

• 張群先

  生老病死是自然規(guī)律，每一個人都不可能離開這一規(guī)律

• 張群先

  建議你開闊自己的心胸，樂觀生活每一天

• ask_Tixan8

  就是走不出這個圈了好像被套住了一樣。

• 張群先

  你想你懼怕死亡也不能躲得這一規(guī)律，還不如現(xiàn)在好好的享受生活

• ask_Tixan8

  感覺我現(xiàn)在有點鉆牛角尖了

• 張群先

  你可以轉(zhuǎn)移自己的注意焦點

• 張群先

  積極參加集體活動，找自己感興趣的事去做，并投入進去

• ask_Tixan8

  有時候感覺活著沒意義浪費空氣，感覺生不如死！哎！折磨阿

• 張群先

  你需要找出自己感興趣的事，既然我們來到這個世界，就要想為世界留點什么

• ask_Tixan8

  有時左胸和胸骨后背疼，就感覺是不是要死了。

• 張群先

  人吃五谷雜糧，沒有不得病的，

• 張群先

  再說現(xiàn)代醫(yī)學這么發(fā)達，的并及時就醫(yī)即可

• 張群先

  有時人的生命力有很頑強

• ask_Tixan8

  都檢查了，啥病沒有，心態(tài)不好，

• 張群先

  正確認識自己的疾病，不是身體上有病，而是心理上有病。努力放下包袱和心理負擔

• 張群先

  做到心胸寬廣，培養(yǎng)樂觀情緒，提高生活信心

• ask_Tixan8

  謝謝您！

• 張群先

  不客氣，有什么問題隨時聯(lián)系。

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