發(fā)育期怎么才能長得快呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_987867

  17歲了～不知道過了發(fā)育期沒～應(yīng)該沒過～因為我體毛還是很少～我想問下發(fā)育期怎么長高快～

• ask_987867

  我現(xiàn)在1米7，還有機會到1米8嗎

• 楊潔青

  17~18周歲以后，身高增長速度明顯放慢，一直到性成熟時，即女孩18~23周歲，男孩 22~25 周

• ask_987867

  那怎么辦～吃鈣片喝蛋白粉有用嗎～

• 楊潔青

  建議打籃球，補充營養(yǎng)，充足的睡眠質(zhì)量

• 楊潔青

  會有一定作用

• ask_987867

  那還有其他方法嗎？希望能18歲前175-180

• 楊潔青

  可以到醫(yī)院查下骨骼閉合情況，

• 楊潔青

  決定身高和因素很多，也有一定的遺傳傾向，建議多運動，比如籃球，跳高，補充營養(yǎng)，保證足夠的睡眠，

• ask_987867

  我是高中體育生～運動沒少～我爸現(xiàn)在也有175-睡眠就夜點～12點半后才睡～

• 楊潔青

  建議11點前睡，充分的睡眠質(zhì)量可以促進鈣質(zhì)沉淀，促進骨骼生長

• ask_987867

  嗯～

• ask_987867

  聽有些人說～如果骨骼線沒完全閉合打激素可以長高～

• ask_987867

  有沒有用的？會有什么副作用或者后遺癥嗎？

• 楊潔青

  得咨詢?？漆t(yī)生，如果不合理會有嚴重的副作用

展開全部內(nèi)容