想喝綠茶提神是不是管用？

我是高二女學(xué)生，平常上課老是犯困，再怎么早睡也會(huì)困，想喝咖啡提神感覺不健康，而且喝咖啡要幾個(gè)小時(shí)才能見效，有沒(méi)有什么健康，而且見效快的提神方法，高二學(xué)習(xí)很緊張，睡覺時(shí)間越來(lái)越少，想要調(diào)整根本不可

ask_bkeNPs 2014-09-02 13:03:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃曉雷 主治醫(yī)師

諸城市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。褐刖W(wǎng)膜下腔出血,三叉神經(jīng)痛,重癥肌無(wú)力,帕金森病,脊髓炎,腦出血,腦梗塞,偏頭痛,癡呆,頭痛,癲癇

ask_bkeNPs

我是高二女學(xué)生，平常上課老是犯困，再怎么早睡也會(huì)困，想喝咖啡提神感覺不健康，而且喝咖啡要幾個(gè)小時(shí)才能見效，有沒(méi)有什么健康，而且見效快的提神方法，高二學(xué)習(xí)很緊張，睡覺時(shí)間越來(lái)越少，想要調(diào)整根本不可能！
黃曉雷

您好，你可用風(fēng)油精的，但是關(guān)鍵你需要適度的休息，晚上不要熬夜，每天做少是八個(gè)小時(shí)的睡眠，平時(shí)多鍛煉身體，其他耐氧力。
黃曉雷

以上為個(gè)人推薦使用，具體計(jì)量使用還需到藥店或醫(yī)院實(shí)際確定
ask_bkeNPs

如果想喝綠茶提神管用嗎？，大概多久見效？高二女生。
黃曉雷

咖啡都不管用
黃曉雷

茶葉更不行
ask_bkeNPs

那怎么辦，每天都得熬夜，調(diào)整時(shí)間根本不可能
黃曉雷

用風(fēng)油精

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