登革熱恢復期在睡眠時長、活動強度、休息環(huán)境、作息規(guī)律方面需要進行調(diào)整。
1. 睡眠時長：登革熱恢復期身體較為虛弱，需要更多時間恢復體力，應保證每天有7 - 8小時的高質(zhì)量睡眠，比患病前適當增加一些休息時間，讓身體得到充分的修復。
2. 活動強度：患病期間身體活動受限，恢復期不能立刻進行高強度運動。初期可從簡單的散步、伸展運動開始，隨著身體恢復逐漸增加活動量，但要避免劇烈運動，如跑步、打籃球等，防止過度勞累影響恢復。
3. 休息環(huán)境：患病時可能因不適對環(huán)境要求不高，恢復期則需要一個安靜、舒適、通風良好的休息環(huán)境。溫度和濕度要適宜，減少噪音干擾，有助于放松身心，促進恢復。
4. 作息規(guī)律：患病時作息可能被打亂，恢復期要重新建立規(guī)律作息。每天盡量在相同時間上床睡覺和起床，形成穩(wěn)定的生物鐘，有利于身體各項機能的正常運轉(zhuǎn)。
在登革熱恢復期，要時刻關(guān)注身體狀況。日常保持良好的生活習慣，飲食上保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。避免前往人員密集且空氣不流通的場所，防止再次感染。若身體出現(xiàn)異常癥狀，應及時就醫(yī)，嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行護理和康復。
