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減肥一直不成功,有什么建議?

我今年19歲,屬于微胖的類型。上身稍微好點(diǎn),但是上身特別粗,屁股也大,跨也大,一直說著減肥但總是不成功,請(qǐng)問醫(yī)生有沒有好的建議

ask_AXxp0c 2014-08-30 09:39:21

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

彭希耕 醫(yī)師

岳塘湘普電工路中醫(yī)綜合診所   中醫(yī)綜合科

主治疾?。褐夤苎?眩暈,胃痛,喉炎,口腔潰瘍,尖銳濕疣,淋病,月經(jīng)不調(diào)

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  • ask_AXxp0c

    我今年19歲,屬于微胖的類型。上身稍微好點(diǎn),但是上身特別粗,屁股也大,跨也大,一直說著減肥但總是不成功,請(qǐng)問醫(yī)生有沒有好的建議

  • 彭希耕

    你這病癥,據(jù)我分析,肥胖是沒有特效藥的,我建議最重要的防治措施,一是堅(jiān)持體育鍛煉,增加熱能消耗;二是飲食控制,在保證機(jī)體蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)素基本需要的基礎(chǔ)上,使熱能攝入與消耗之間產(chǎn)生負(fù)平衡,使體重逐漸下降,最終達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重。

  • ask_AXxp0c

    好的,謝謝醫(yī)生

  • 彭希耕

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  • 彭希耕

    昨天晚上就告訴你我只有兩個(gè),是遠(yuǎn)處的

  • 彭希耕

    這句我發(fā)錯(cuò)了

  • ask_AXxp0c

    哦哦

  • 彭希耕

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  • 彭希耕

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