跑了兩圈做了好多立定跳遠一下樓梯腿就疼怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_002011

  上個星期五我跑步跑了兩圈，又做了好多立定跳遠！現(xiàn)在只要一下樓梯腿就疼，怎么辦

• 呂善廣

  你好，根據(jù)你目前的情況來看，如果是劇烈運動后引起的肌肉酸痛，考慮是肌肉拉傷引起的，一般休息休息就好了

• ask_002011

  都休息三天了！現(xiàn)在要比以前好多了！

• ask_002011

  我大腿和膝蓋一碰就會疼！

• 呂善廣

  有沒有摔著

• ask_002011

  初一的時候摔過！現(xiàn)在還沒好！醫(yī)生說我骨頭長得太快，疼是正常的！因為我現(xiàn)在16歲就長到一米八六

• ask_002011

  都四年了

• 呂善廣

  最近復查過嗎？

• ask_002011

  沒有誒

• ask_002011

  休息一下可以好么

• 呂善廣

  走路這些都好的吧

• ask_002011

  這還可以

• ask_002011

  只要不跑步就沒事

• 呂善廣

  按著痛不痛的

• 呂善廣

  嗯

• ask_002011

  按著痛

• 呂善廣

  問題不大的 休息一陣子會好起來的

• ask_002011

  嗯

• ask_002011

  謝謝

展開全部內容