跑步時右腳踝疼除了熱敷還可以用紅花油嗎？

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• ask_nQyoi8

  跑步 時 右腳踝疼， 除了熱敷，還可以用紅花油么？

• 楊謹華

  腳踝局部扭傷，前24小時是個急性水腫期，建議冷敷，24小時后，再建議活血治療，比如你說呢紅花油和熱敷，都是可以的，還可以配合點針灸，紅外線治療

• ask_nQyoi8

  我腳踝好像沒有扭到，像是勞損一樣。因為沒有紅腫，而且是隱隱約約的疼，而且有好幾天了，我現(xiàn)在是該熱敷了。和用紅花油了？24小時已經(jīng)過了

• 楊謹華

  以前有過扭傷既往事情么，現(xiàn)在可以盡興熱敷和紅花油涂摸治療

• ask_nQyoi8

  以前好像有扭過。十年前了吧

• 楊謹華

  那你現(xiàn)在這是陳舊性，局部有瘀血，受寒或者久行，都會誘發(fā)

• ask_nQyoi8

  哦，那如何徹底治愈呢

• 楊謹華

  不能完全根除，你可以去醫(yī)院做點梅花針放血治療，癥狀就會大大改善

• ask_nQyoi8

  因為疼痛不是很明顯，就是這幾天連續(xù)跑步又疼了，不跑就不疼?？梢匀绾伪Ｊ刂委?p>

• 楊謹華

  局部針灸，紅外線，梅花針放血治療，建議穿軟底鞋

• ask_nQyoi8

  那我一直用紅花油和熱敷。多做腳踝的運動可以不

• 楊謹華

  可以，還要注意防寒

• ask_nQyoi8

  好的，謝謝楊醫(yī)生

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