怎么緩解自己的焦慮癥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_s6hLS0

  我對很多事情的不滿不敢發(fā)泄出來，自己憋著好難受

• ask_s6hLS0

  但是又知道人緣不好的自己釋放自己的兇惡會(huì)被更加厭惡

• 張福桂

  你好，目前根據(jù)你的敘述這種情況一般是由于焦慮癥導(dǎo)致的，建議你可以放松心情慢慢就可以好轉(zhuǎn)了

• ask_s6hLS0

  哎……

• ask_s6hLS0

  我又焦慮癥？

• ask_s6hLS0

  或許吧！

• 張福桂

  你這樣多長時(shí)間了？

• ask_s6hLS0

  確實(shí)在教室里如果人緣處理的不好我就特別焦慮？

• 張福桂

  是的

• ask_s6hLS0

  在教室里焦慮嗎？

• 張福桂

  目前多大了？

• ask_s6hLS0

  有大概3年了

• ask_s6hLS0

  19

• 張福桂

  奧

• 張福桂

  你也看過醫(yī)生嗎？

• ask_s6hLS0

  奧？

• 張福桂

  恩

• ask_s6hLS0

  張醫(yī)生你也太草率了吧？

• ask_s6hLS0

  幾個(gè)意思？

• 張福桂

  你經(jīng)常這樣也吃藥了嗎？

• ask_s6hLS0

  我常常會(huì)覺得自己是個(gè)不怎么好的人，做事也不能夠?qū)Ｗⅲ娣e極的過。

• ask_s6hLS0

  對不起，我沒吃藥

• 張福桂

  面對生活要有積極向上的心態(tài)才可以。

• ask_s6hLS0

  沒有真正意義上看過心理醫(yī)生

• 張福桂

  奧，，可以到心理醫(yī)生那里看一下，好吧

• ask_s6hLS0

  我覺得自己很痛苦，有段時(shí)間一直很想看心理醫(yī)生。但是父母一直沒有帶我去，一是縣城這個(gè)東西并不算發(fā)展很好，而且他們覺得這個(gè)像神經(jīng)病

• ask_s6hLS0

  你不是？

• ask_s6hLS0

  好吧好吧，我換一個(gè)醫(yī)生聊天。拜拜

• 張福桂

  好的

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