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每到晚上就心慌該怎么辦?

很怕黑,一到晚上就心慌,特別閉眼睛就害怕,睡覺(jué)經(jīng)常醒來(lái)

ask_011839 2014-09-26 11:24:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張玉停 四級(jí)檢驗(yàn)師

重慶醫(yī)藥高等專(zhuān)科學(xué)校江津校區(qū)附屬醫(yī)院   檢驗(yàn)科

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  • ask_011839

    很怕黑,一到晚上就心慌,特別閉眼睛就害怕,睡覺(jué)經(jīng)常醒來(lái)

  • 張玉停

    你好,你這種情況,建議你平時(shí)可以和家人或者朋友一起入睡,或者晚上開(kāi)著燈睡,注意生活作息,多鍛煉身體養(yǎng)成良好的睡眠周期。

  • ask_011839

    不可能啊,一個(gè)人在外面工作,這樣很難生活,造成很大影響。

  • 張玉停

    你是男生還是女生呢

  • ask_011839

    女生

  • 張玉停

    這個(gè)可以理解,女生膽氣小些,快找個(gè)人陪吧

  • ask_011839

    宿舍有同住的人,只是我依舊害怕。都是兩女生

  • 張玉停

    你可以去吃點(diǎn)中藥,調(diào)理一下。

  • ask_011839

    我想知道是什么原因

  • 張玉停

    這是中醫(yī)講的膽氣虛了,可以吃中藥調(diào)理,不過(guò)藥物調(diào)理只是輔助,還是要自己鍛煉下膽子

  • ask_011839

    好吧,謝謝。

  • 張玉停

    睡不著的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)吧

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