生氣怎么調(diào)理才能在短時間的不去想這些生氣的事情？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_ubxh5k

  醫(yī)生、生氣的時候怎么調(diào)理自己才能在短時間的不去想這些生氣的事情

• 劉華明

  首先要換一個環(huán)境最好，然后轉(zhuǎn)移注意力做一下自己愛做的事情，也可以聽聽音樂，找朋友去聊天、逛街或者去旅游，這些都會是你很快忘記生氣這件事的。

• 劉華明

  在嗎

• ask_ubxh5k

  在阿

• ask_ubxh5k

  剛給你發(fā)過去信息了

• 劉華明

  您還有要咨詢的事情嗎？

• 劉華明

  沒看到 大概是網(wǎng)絡的問題

• ask_ubxh5k

  好謝謝，可這是晚上 打算睡覺了，這心情還是平復不了

• ask_ubxh5k

  好謝謝，可這是晚上 打算睡覺了，這心情還是平復不了

• ask_ubxh5k

  看到了嗎

• 劉華明

  那就聽聽歌曲

• 劉華明

  您還有要咨詢的事情嗎？

• 劉華明

  ”抱歉，由于您長時間未回復，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請找ID:***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

展開全部內(nèi)容