腰椎間盤突出怎么樣能治療嗎？有什么方法？

咨詢實錄內容

• ask_csZa1w

  醫(yī)生，腰椎間盤突出怎樣能治療嗎，還有什么方法能治療

• 漆勇

  您好，檢查突出什么情況（有幾節(jié)段），突出多少

• ask_csZa1w

  四五節(jié)

• ask_csZa1w

  不是突出很多

• 漆勇

  多大年齡，都有些什么癥狀

• ask_csZa1w

  二十

• ask_csZa1w

  就是腰椎間盤突出

• 漆勇

  有無腰痛，下肢麻木

• ask_csZa1w

  有點

• ask_csZa1w

  走多了就有點痛了

• 漆勇

  兩側下肢都有痛？

• 漆勇

  坐久了會感覺到痛么

• ask_csZa1w

  沒有就是左腳

• ask_csZa1w

  坐著就不是怎么痛

• 漆勇

  平臥時會感覺到腰部僵硬不舒服嗎

• ask_csZa1w

  沒有

• 漆勇

  據你目前情況來看：年齡偏小，腰痛，伴左下肢痛，考慮椎間盤突出偏左為主

• 漆勇

  目前做過什么治療嗎

• ask_csZa1w

  按摩

• 漆勇

  痛了多長時間了

• ask_csZa1w

  差不多一個月

• 漆勇

  從目前治療來說，你治療以理療為主，需要到正規(guī)醫(yī)療機構，切忌不要隨便到外邊按摩

• ask_csZa1w

  我去的是大醫(yī)院來的

• 漆勇

  理療多以：中頻，針灸，配合牽引治療

• ask_csZa1w

  嗯，吃藥和中藥有作用嗎

• 漆勇

  吃藥可以改善癥狀，但還是治療為主，日常中自我康復保?。罕苊庵苯訌澭顒樱B(yǎng)成腰直立下蹲動作，避免扭腰旋轉活動

• 漆勇

  并可做飛燕式鍛煉

• ask_csZa1w

  飛燕式鍛煉怎樣做

• 漆勇

  飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢伸直交替抬舉、雙下肢伸直同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作交替進行，每日兩次，循序漸進的鍛煉，開始不感覺腰不酸為佳

• 漆勇

  避免做仰臥起坐類腰前屈運動

• 漆勇

  您好，請問還有什么需要幫助的嗎？

• ask_csZa1w

  仰臥起坐不能做嗎

• 漆勇

  是的，腰椎間盤突出做此運動會疼痛加重，不利于身體康復

• ask_csZa1w

  那還什么運動能做的對腰椎間盤突出有作用

• 漆勇

  做單桿引體向上

• ask_csZa1w

  倒著走有作用嗎

• 漆勇

  日?？梢藻憻?p>

• ask_csZa1w

  嗯，謝謝了

• 漆勇

  不客氣，很高興為您解答，祝身體健康，生活愉快！

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