我總是追求完美怎么辦呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_AD9XF0

  您好，我是一名高二學(xué)生，我是一個(gè)特別追求完美的人，我個(gè)人感覺(jué)自己長(zhǎng)得不錯(cuò)，學(xué)習(xí)成績(jī)也是挺拔尖，而且經(jīng)常收到夸獎(jiǎng)，但是我心里卻很不舒服，一旦做題不會(huì)就會(huì)很發(fā)怒，而且我希望我能在所有領(lǐng)域做到最好，我也練體育，健身，也愛(ài)交流。跟同學(xué)相處很融洽，很有幽默感，別人跟我一起會(huì)覺(jué)得我特別逗樂(lè)，但是其實(shí)，我每天過(guò)得都不是很快樂(lè)，外邊表現(xiàn)不出來(lái)，我十分追求完美，現(xiàn)在人氣很高，馬上運(yùn)動(dòng)會(huì)，我想報(bào)百米，但是又怕跑的不快，很是不舒服，打籃球，有一定的基礎(chǔ)。但是總感覺(jué)不行，不敢跟別人比，害怕別人說(shuō)我不好。因?yàn)槲衣?tīng)?wèi)T了贊揚(yáng)，我十分極端，題做不出來(lái)還會(huì)有自虐的傾向，甚至厭學(xué)，但是我成績(jī)始終不差，希望醫(yī)生給予解答。謝謝

• 孫飛

  你好

• 孫飛

  根據(jù)您的情況，你屬于一般的心理問(wèn)題

• ask_AD9XF0

  附加一點(diǎn)，我一天天在學(xué)校外表看起來(lái)很外向，很快樂(lè)，也特別幽默，愛(ài)鬧，但是我真的一天天過(guò)得不快樂(lè)，，我曾經(jīng)在高一成績(jī)特別好，所以我竭盡全力不讓其他人超過(guò)我，我也做到了，但是，這期間我經(jīng)常不想上課，壓力太大，家長(zhǎng)和老師都沒(méi)給我壓力，只不過(guò)自己的壓力太大

• 孫飛

  你要接納現(xiàn)在的自己

• 孫飛

  正是因?yàn)槟銤撘庾R(shí)中的心理沖突，是現(xiàn)在的你感到難受

• ask_AD9XF0

  我真的無(wú)法形容我有多追求完美，因?yàn)槲矣X(jué)得我什么都可以做好，而且都曾經(jīng)做好過(guò)，現(xiàn)在就絕對(duì)不允許下降，而且我不喜歡聽(tīng)到別人斥責(zé)不屑的口氣，因?yàn)槲矣X(jué)得我比別人好，事實(shí)上我確實(shí)比別人好，而且不只一點(diǎn)，但是我要求別人永遠(yuǎn)不許超過(guò)我，我聽(tīng)到的永遠(yuǎn)只是贊揚(yáng)，說(shuō)我多好多好，

• 孫飛

  理想中的你是好學(xué)生，老師同學(xué)都喜歡，正如你所說(shuō)

• 孫飛

  任何的事物在發(fā)展中都不是一帆風(fēng)順的，都是在曲折中前進(jìn)的

• ask_AD9XF0

  而且我比較愛(ài)琢磨，明天的煩惱我今天必須要琢磨琢磨辦法怎么度過(guò)，以至于很難受，就像明天籃球課要測(cè)試分組，我很擔(dān)心我會(huì)被刷下來(lái)，我已經(jīng)擔(dān)心好長(zhǎng)時(shí)間了，因?yàn)槲矣X(jué)得我在同學(xué)間的形象是很好的，萬(wàn)一籃球不好，會(huì)被別人抓住笑柄，說(shuō)你就成績(jī)好，，，

• 孫飛

  現(xiàn)實(shí)中的我們每一個(gè)人都有權(quán)利去成功，當(dāng)然也有權(quán)利去失敗

• ask_AD9XF0

  我屬于什么心理問(wèn)題呢？是不是抑郁癥，我確實(shí)比較悲觀，曾經(jīng)因?yàn)榭荚嚳嫉牟惶?，還沒(méi)下來(lái)成績(jī)我就提前回家呆著。結(jié)果，成績(jī)一下來(lái)不是很差

• 孫飛

  萬(wàn)事萬(wàn)物必須有個(gè)對(duì)立面，

• 孫飛

  你是對(duì)有些事情過(guò)分的擔(dān)心了

• 孫飛

  也就是有點(diǎn)焦慮癥

• ask_AD9XF0

  但是我不想在別人心里樹(shù)立一個(gè)什么什么，你在哪方面不行的形象

• ask_AD9XF0

  而委屈了自己

• 孫飛

  你首先必須得接受你自己

• ask_AD9XF0

  最大的問(wèn)題是我都知道我是哪的毛病可是就是無(wú)法克服

• 孫飛

  任何一個(gè)人都會(huì)有好的一面也有不好的 一面 優(yōu)缺點(diǎn)是并存的

• 孫飛

  有時(shí)會(huì)不會(huì)為一些沒(méi)有必要的事情過(guò)分的思考，反復(fù)的思考

• 孫飛

  你是一個(gè)人，不是神仙，神仙也有失手的時(shí)候，更何況是人

• 孫飛

  天地尚且不全更何況人呢 對(duì)不對(duì) ？？

• ask_AD9XF0

  因?yàn)槲矣X(jué)得我可以做到完美

• ask_AD9XF0

  因?yàn)槲以谠S多方面都做的很好

• 孫飛

  你很優(yōu)秀這是事實(shí)

• ask_AD9XF0

  沒(méi)有理由在別的方面就會(huì)很差，我也沒(méi)要求事事都超級(jí)好，只是事事都應(yīng)該拿的出手

• 孫飛

  你的智商在那里擺著呢

• ask_AD9XF0

  不應(yīng)該被別人說(shuō)，你在這方面不行。。

• 孫飛

  恩

• ask_AD9XF0

  我不是十分在乎我的智商，因?yàn)槲矣X(jué)得我智商不是很高，就是有一定的方法，我感覺(jué)我有時(shí)候過(guò)分的自信，有時(shí)候又十分自卑

• 孫飛

  其實(shí)每一個(gè)人都很自卑

• 孫飛

  其實(shí)你的心理沖突就在于次

• 孫飛

  一方面過(guò)分的追求完美，一方面擔(dān)心不完美后的種種不愉快

• 孫飛

  是你自己對(duì)自己不正確的認(rèn)識(shí)，讓你感到痛苦和難受。

• 孫飛

  不是么

• ask_AD9XF0

  那該怎么辦呢

• ask_AD9XF0

  但是不行啊

• ask_AD9XF0

  我也嘗試著不去琢磨

• 孫飛

  改變你的想法，

• ask_AD9XF0

  我也嘗試著不去琢磨

• 孫飛

  做最好的自己，自律自強(qiáng)，做你該做的事情，做好了就行了，無(wú)愧于自己，就行了。其他的事情就不是你說(shuō)了算的了對(duì)吧

• 孫飛

  我的意思是接納現(xiàn)在的自己，

• ask_AD9XF0

  好的，我試試吧

• 孫飛

  恩

• ask_AD9XF0

  謝謝

• 孫飛

  不客氣。如果下次咨詢，輸入可以***直接找到我

• ask_AD9XF0

  好的

• 孫飛

  恩

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