運(yùn)動(dòng)后心跳快會(huì)咳嗽嗓子沙啞該怎么辦？

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• ask_IDUzz4

  我是高三的理科女生，平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)，課間操要跑800多米，很累，小時(shí)候有竇性心速，跳的很快，估計(jì)20分鐘才慢下來(lái)，咳嗽接著出現(xiàn)，嗓子沙啞，該怎么辦

• 王計(jì)方

  您這是屬于體質(zhì)的原因 身體和心臟受不了這種比較強(qiáng)的鍛煉，不適應(yīng)，可以逐步加大訓(xùn)練強(qiáng)度 不適合在沒有熱身的情況下做此類運(yùn)動(dòng)的

• ask_IDUzz4

  跑后咳嗽時(shí)還伴有干嘔，還冒虛汗，臉部感覺有點(diǎn)燙

• 王計(jì)方

  對(duì)的 劇烈運(yùn)動(dòng)后 這種情況很常見

• 王計(jì)方

  如果有熱身的話 循序漸進(jìn)的跑步 不會(huì)出現(xiàn)這種情況的

• ask_IDUzz4

  學(xué)校是10：40跑完，但到中午12點(diǎn)嗓子還是沙啞的

• 王計(jì)方

  這個(gè)給您運(yùn)動(dòng)的時(shí)候 呼吸急促有關(guān) 呼吸道受涼空氣或者氣流刺激 產(chǎn)生局部水腫

• ask_IDUzz4

  我們是集體跑，不容易停下來(lái)

• 王計(jì)方

  那不行的 個(gè)人體質(zhì)有異 不能一概而論的

• 王計(jì)方

  別人未必會(huì)出現(xiàn)這個(gè)狀況 那是因?yàn)樗麄兊纳眢w素質(zhì)跟您不同

• ask_IDUzz4

  可能是我跑步時(shí)經(jīng)常嘴巴微張的原因

• 王計(jì)方

  跟這個(gè)有關(guān)系

• 王計(jì)方

  肺活量不行 只有張開嘴呼吸了 這樣呼吸急促的癥狀會(huì)減輕 但是可能會(huì)出現(xiàn)嗓子啞痛

• ask_IDUzz4

  恩恩 學(xué)校從來(lái)沒有考慮周全過(guò)

• 王計(jì)方

  其實(shí)可以給老師請(qǐng)假的 或者跟老師說(shuō)明情況 相信老師不會(huì)強(qiáng)制的

• 王計(jì)方

  您還有其它問(wèn)題么

• ask_IDUzz4

  但老師不準(zhǔn)請(qǐng)假過(guò)頻繁，除非受傷或女生生理期

• 王計(jì)方

  那就自己在平時(shí)多鍛煉了 增強(qiáng)體質(zhì)

• ask_IDUzz4

  只有高考完才有時(shí)間

• 王計(jì)方

  您還不睡？

• 王計(jì)方

  經(jīng)常熬夜可是對(duì)身體不好的

• ask_IDUzz4

  只是把微信掛著，沒管

• 王計(jì)方

  好的 今天就這樣 有事您可以隨時(shí)聯(lián)系的

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