內(nèi)向的人該怎么調(diào)理呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_USnQ9g

  本人內(nèi)向，不擅長(zhǎng)交流，總是不愛說話，別人都不理自己，如果說話了人家不理，就會(huì)特別受打擊，更加不敢開口說話，如此惡性循環(huán)，很苦惱！

• 達(dá)粉會(huì)

  你好。我是達(dá)醫(yī)生。這種問題，需要考慮自信心不足。也和個(gè)性敏感有關(guān)。建議，積極地對(duì)待問題，客觀的處理問題。改善人際關(guān)系

• 達(dá)粉會(huì)

  在嗎？

• ask_USnQ9g

  在

• 達(dá)粉會(huì)

  請(qǐng)問你的年齡和性別？

• ask_USnQ9g

  18，男

• 達(dá)粉會(huì)

  現(xiàn)在是學(xué)生嗎？

• ask_USnQ9g

  因?yàn)檫@種原因，已經(jīng)退學(xué)了

• 達(dá)粉會(huì)

  那現(xiàn)在在做什么呢？

• ask_USnQ9g

  打工

• 達(dá)粉會(huì)

  你出現(xiàn)的這種情況，是需要考慮嚴(yán)重的自信心不足，

• 達(dá)粉會(huì)

  導(dǎo)致了你的交往問題，

• ask_USnQ9g

  請(qǐng)問具體怎么改變嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  自信心的產(chǎn)生，

• 達(dá)粉會(huì)

  和幼兒時(shí)期的一些經(jīng)歷，以及家庭教育有關(guān)，

• 達(dá)粉會(huì)

  導(dǎo)致了個(gè)性，敏感，自卑，

• ask_USnQ9g

  人家都說我很單純

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯，

• 達(dá)粉會(huì)

  能跟我談一下你小時(shí)候的生活環(huán)境嗎？

• ask_USnQ9g

  小時(shí)候也很內(nèi)向，課堂上發(fā)言也會(huì)心跳加速，幾乎沒什么朋友，不敢主動(dòng)跟人家交往

• 達(dá)粉會(huì)

  家庭環(huán)境呢？

• 達(dá)粉會(huì)

  父母關(guān)系好不好？

• ask_USnQ9g

  還一般吧 偶爾會(huì)吵架

• 達(dá)粉會(huì)

  他們對(duì)你非常關(guān)愛嗎？

• ask_USnQ9g

  因?yàn)榘职忠彩莾?nèi)向的人，所以基本不管我，都是我媽說我

• 達(dá)粉會(huì)

  哦，

• ask_USnQ9g

  覺得自己跟我差不多的人聊得來，如果很外向的人就不知道該怎么接話了

• 達(dá)粉會(huì)

  哦

• 達(dá)粉會(huì)

  你現(xiàn)在打工有多久了？

• ask_USnQ9g

  退學(xué)一年多，打工也差不多這么久，心里還是很向往大學(xué)生活，沒讀會(huì)有不甘，現(xiàn)在很迷茫

• 達(dá)粉會(huì)

  給自己的未來做了規(guī)劃嗎？

• ask_USnQ9g

  希望也可以有豐富的大學(xué)生活體驗(yàn)，擁有良好的人際關(guān)系，有很多的朋友，受到別人的尊重

• ask_USnQ9g

  我想做一個(gè)很受歡迎的人

• 達(dá)粉會(huì)

  嗯，

• 達(dá)粉會(huì)

  是很美好的一個(gè)策劃，

• ask_USnQ9g

  可是現(xiàn)在這個(gè)樣子，我不知道該從哪尋找突破口，找回信心，不再內(nèi)向

• 達(dá)粉會(huì)

  你現(xiàn)在主要做的是什么工作？

• ask_USnQ9g

  做電車工

• 達(dá)粉會(huì)

  對(duì)這個(gè)工作滿意嗎？

• ask_USnQ9g

  不滿意，沒有人可以交流，別人對(duì)自己很冷淡，往往是跟我說了幾句，看我不怎么說話，就不搭理我了

• 達(dá)粉會(huì)

  哦

• 達(dá)粉會(huì)

  你方便電話咨詢我嗎

• ask_USnQ9g

  對(duì)不起，現(xiàn)在不方便

• 達(dá)粉會(huì)

  沒事的

• 達(dá)粉會(huì)

  你可以預(yù)約咨詢

• 達(dá)粉會(huì)

  不是現(xiàn)在

• 達(dá)粉會(huì)

  或許對(duì)你幫助更大一些，

• ask_USnQ9g

  怎么預(yù)約

• 達(dá)粉會(huì)

  你簽約以后，

• 達(dá)粉會(huì)

  可以根據(jù)，

• 達(dá)粉會(huì)

  你自己的時(shí)間，

• 達(dá)粉會(huì)

  跟我約定，

• 達(dá)粉會(huì)

  明白，我的意思嗎？

• ask_USnQ9g

  對(duì)不起，我沒有多余的錢，所以才來這里咨詢的

• 達(dá)粉會(huì)

  沒事的，

• 達(dá)粉會(huì)

  可以跟我繼續(xù)咨詢的，

• 達(dá)粉會(huì)

  只是因?yàn)椋?p>

• 達(dá)粉會(huì)

  我覺得電話對(duì)你或許更有幫助，

• 達(dá)粉會(huì)

  你不要難過，

• ask_USnQ9g

  我不知道為什么會(huì)這樣子，每次我都很努力，為什么融不進(jìn)別人呢

• 達(dá)粉會(huì)

  是這樣子，

• 達(dá)粉會(huì)

  我也想幫助你，

• 達(dá)粉會(huì)

  你可以聽聽我的話，

• 達(dá)粉會(huì)

  我需要你的配合，

• ask_USnQ9g

  怎么配合

• 達(dá)粉會(huì)

  第一，

• 達(dá)粉會(huì)

  我需要，

• 達(dá)粉會(huì)

  你得做到，接納自己。

• 達(dá)粉會(huì)

  你就是你，獨(dú)一無二的你，沒有人可以替代，

• ask_USnQ9g

  嗯，然后呢

• 達(dá)粉會(huì)

  第二，

• 達(dá)粉會(huì)

  在人際交往的過程中，

• 達(dá)粉會(huì)

  學(xué)會(huì)站在對(duì)方的立場(chǎng)上考慮問題，

• 達(dá)粉會(huì)

  他們需要什么？

• 達(dá)粉會(huì)

  需要關(guān)愛，

• 達(dá)粉會(huì)

  需要幫助，

• 達(dá)粉會(huì)

  給予對(duì)方關(guān)注，

• ask_USnQ9g

  哦，還有嗎

• 達(dá)粉會(huì)

  當(dāng)你付出，

• 達(dá)粉會(huì)

  付出自己對(duì)別人的真心的幫助的時(shí)候，

• 達(dá)粉會(huì)

  你就會(huì)產(chǎn)生價(jià)值感，

• 達(dá)粉會(huì)

  自信心，自然也會(huì)提升，

• 達(dá)粉會(huì)

  能明白我的意思嗎？

• ask_USnQ9g

  嗯，我有個(gè)疑問，我也有個(gè)朋友，她也很內(nèi)向，不過朋友還多，就算不說話，也有人理她，這是為什么呢？

• 達(dá)粉會(huì)

  因?yàn)樗o別人，

• 達(dá)粉會(huì)

  帶來了幫助，

• 達(dá)粉會(huì)

  或許，

• 達(dá)粉會(huì)

  他讓別人，

• 達(dá)粉會(huì)

  感受到，

• 達(dá)粉會(huì)

  需要幫助，

• 達(dá)粉會(huì)

  而你呢

• ask_USnQ9g

  我跟你說說我在宿舍里的事吧

• 達(dá)粉會(huì)

  可以的，

• ask_USnQ9g

  剛開學(xué)的時(shí)候，認(rèn)識(shí)新來的一個(gè)舍友，剛開始關(guān)系還好，還一起東西什么的，可是到后來我不跟他怎么說話，他就不理我了，就算我主動(dòng)跟他說話，他也是敷衍我，不理我

• 達(dá)粉會(huì)

  哦

• ask_USnQ9g

  如果我主動(dòng)跟人家說話，別人不理我，我就非常傷心

• 達(dá)粉會(huì)

  每個(gè)人，

• 達(dá)粉會(huì)

  只有在交往的過程中，

• 達(dá)粉會(huì)

  才能體現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，

• 達(dá)粉會(huì)

  每次你出現(xiàn)傷心難過，

• 達(dá)粉會(huì)

  是很正常的情緒，

• 達(dá)粉會(huì)

  我剛才建議的兩點(diǎn)，

• 達(dá)粉會(huì)

  你沒有真正的理解，

• 達(dá)粉會(huì)

  我們需要一步一步的來進(jìn)行改變，

• ask_USnQ9g

  怎么說

• 達(dá)粉會(huì)

  剛才給你建議的，

• 達(dá)粉會(huì)

  你需要再理解一下，

• 達(dá)粉會(huì)

  這也是我為什么一定要讓你進(jìn)行電話咨詢的原因

• 達(dá)粉會(huì)

  畢竟平臺(tái)交流，達(dá)不到，最好的交流效果，

• ask_USnQ9g

  哦

• ask_USnQ9g

  哦

• 達(dá)粉會(huì)

  你可以多看一下我的建議，

• 達(dá)粉會(huì)

  慢慢你會(huì)明白的，

• 達(dá)粉會(huì)

  只要你認(rèn)真去做，

• 達(dá)粉會(huì)

  只有自己付出了，

• 達(dá)粉會(huì)

  才考慮得到，

• 達(dá)粉會(huì)

  沒有付出的時(shí)候，

• 達(dá)粉會(huì)

  很難得到

• ask_USnQ9g

  我希望我可以勇敢點(diǎn)

• 達(dá)粉會(huì)

  一定會(huì)，

• 達(dá)粉會(huì)

  我們慢慢來，

• 達(dá)粉會(huì)

  我也沒有能力，

• 達(dá)粉會(huì)

  一次性給你把所以問題糾正

• ask_USnQ9g

  謝謝，以后還要麻煩您了

• 達(dá)粉會(huì)

  沒事的，

• 達(dá)粉會(huì)

  你可以多看看我的建議，

• 達(dá)粉會(huì)

  然后一定要執(zhí)行，

• 達(dá)粉會(huì)

  這樣才會(huì)有改變，

• 達(dá)粉會(huì)

  在嗎？

• ask_USnQ9g

  嗯知道了

• 達(dá)粉會(huì)

  好的，祝你開心，

• 達(dá)粉會(huì)

  我掛線了

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