減肥用吃減肥藥還是節(jié)食效果比較好

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_DYmj5c

  怎樣減肥最有效？吃減肥藥可以嗎？節(jié)食呢？

• 秦玉英

  您好，減肥主要靠節(jié)制飲食即少吃主食，多吃水果、蔬菜，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，建議您不要吃減肥藥，副作用特別大，運(yùn)動(dòng)

• 秦玉英

  因?yàn)槲矣袔讉€(gè)病人吃過減肥藥后，身體情況很不好

• 秦玉英

  您還有其他要咨詢的嗎？

• 秦玉英

  您好，您還在線嗎

• ask_DYmj5c

  可是效果一點(diǎn)也不明顯

• ask_DYmj5c

  三個(gè)星左右，每天只吃一頓飯，還是沒效果

• 秦玉英

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)嗎、

• 秦玉英

  您性別、年齡方便告訴我嗎？

• ask_DYmj5c

  19

• ask_DYmj5c

  女

• 秦玉英

  身高、體重？

• ask_DYmj5c

  身高158

• 秦玉英

  嗯嗯

• ask_DYmj5c

  體重147左右

• ask_DYmj5c

  我是高中生很少運(yùn)動(dòng)

• 秦玉英

  嗯 是需要控制一下體重

• 秦玉英

  您只是靠節(jié)食作用不會(huì)太大

• 秦玉英

  節(jié)食也會(huì)影響您學(xué)習(xí)

• 秦玉英

  建議多運(yùn)動(dòng)

• ask_DYmj5c

  嗯

• ask_DYmj5c

  沒有時(shí)間

• ask_DYmj5c

  有沒有別的辦法

• 秦玉英

  昨天一個(gè)高三學(xué)生吃減肥藥后，心慌、頭暈

• 秦玉英

  非常后悔

• 秦玉英

  您一定擠時(shí)間運(yùn)動(dòng)

• ask_DYmj5c

  做什么運(yùn)動(dòng)呢

• 秦玉英

  就是爬樓梯或在宿舍練習(xí)高抬腿都可以的

• 秦玉英

  只要是運(yùn)動(dòng)

• 秦玉英

  您說嫩

• 秦玉英

  您說呢

• 秦玉英

  平時(shí)跟朋友一起大大羽毛球

• ask_DYmj5c

  那節(jié)食要多久才會(huì)有效果

• 秦玉英

  主食少吃

• 秦玉英

  別的正常吃

• ask_DYmj5c

  一天一頓那樣吃，一個(gè)月后會(huì)有效果嗎

• 秦玉英

  不要這樣吃

• 秦玉英

  真的不要

• 秦玉英

  會(huì)影響您的學(xué)習(xí)

• ask_DYmj5c

  現(xiàn)在的我很懊惱只要能減下去，怎么樣都可以怎么難受都可以

• 秦玉英

  適當(dāng)節(jié)食飲食，不要走極端

• 秦玉英

  運(yùn)動(dòng)一下

• ask_DYmj5c

  他們都說減肥藥管用，我不怕難受不怕對(duì)身體有害，我只怕它會(huì)反彈

• 秦玉英

  是的

• 秦玉英

  會(huì)反彈

• 秦玉英

  您會(huì)瘦下去的

• 秦玉英

  堅(jiān)持

• ask_DYmj5c

  那怎么樣才能不反彈

• ask_DYmj5c

  我很急

• 秦玉英

  飲食加運(yùn)動(dòng)

• 秦玉英

  堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

• 秦玉英

  就不怎么會(huì)反彈

• ask_DYmj5c

  那什么樣的減肥藥比較好點(diǎn)

• 秦玉英

  我個(gè)人是不推薦用減肥藥的

• 秦玉英

  您還有其他要咨詢的嗎？

• ask_DYmj5c

  沒有了，謝謝秦醫(yī)生

• 秦玉英

  不客氣的

• 秦玉英

  加油哦

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