外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
醫(yī)生，由于軍訓(xùn)體能訓(xùn)練強(qiáng)度大，要在腿下樓梯很痛，咬牙才能蹲下去，蹲久了膝蓋會(huì)痛，筋像被拉著一樣，怎么辦？
急事?。♂t(yī)生，由于軍訓(xùn)體能訓(xùn)練強(qiáng)度大，要在腿下樓梯很痛，咬牙才能蹲下去，蹲久了膝蓋會(huì)痛，筋像被拉著一樣，怎么辦？
臨湘市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)、外、婦、兒等各類疾病的診斷與治療，康復(fù)，如感冒、外傷、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。
ask_XI5qvg
醫(yī)生，由于軍訓(xùn)體能訓(xùn)練強(qiáng)度大，要在腿下樓梯很痛，咬牙才能蹲下去，蹲久了膝蓋會(huì)痛，筋像被拉著一樣，怎么辦？ 急事??！醫(yī)生，由于軍訓(xùn)體能訓(xùn)練強(qiáng)度大，要在腿下樓梯很痛，咬牙才能蹲下去，蹲久了膝蓋會(huì)痛，筋像被拉著一樣，怎么辦？
譚敏
您好，考慮是運(yùn)動(dòng)過久引起的。建議你運(yùn)動(dòng)后自己按摩，泡個(gè)熱水澡，用熱毛巾敷敷。
ask_XI5qvg
還可以訓(xùn)練嗎
譚敏
如果實(shí)在很痛，建議你請(qǐng)假休息一天
ask_XI5qvg
我去廁所真的本來急的痛到不急了，然后大腿到膝蓋有些肌肉摸起來有一點(diǎn)點(diǎn)腫
ask_XI5qvg
今天放假，休息了一天，還是沒變化
譚敏
建議你用熱毛巾敷敷
譚敏
休息不要軍訓(xùn)
ask_XI5qvg
站軍姿那些可以嗎，那如果繼續(xù)訓(xùn)練膝蓋會(huì)有問題嗎
譚敏
會(huì)加重疼痛
ask_XI5qvg
除了熱敷還有什么方法更容易好
ask_XI5qvg
因?yàn)樯蠋娴?，受不了?p>
譚敏
針灸推拿
譚敏
去醫(yī)院檢查下
ask_XI5qvg
醫(yī)院好遠(yuǎn)，還是熱敷吧
譚敏
恩
ask_XI5qvg
謝謝醫(yī)生！
譚敏
不用謝
展開全部?jī)?nèi)容
