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您好，我今年19歲，從去年開始吧，我記憶力越來越差，到現(xiàn)在已經(jīng)到了隨時一轉(zhuǎn)頭就忘了自己上一秒在干什么。。以前做的事好多也不記得了，有時候老師講的事情，下來不到一分鐘忘得干干凈凈，這是怎么回事啊
天津南開博愛門診部 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐形麽t(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)、婦、兒科常見病、多發(fā)病如高血壓、冠心病、上呼吸道感染、氣管炎、慢性胃炎、便秘、腹瀉、胃腸功能紊亂；痔瘡、肛裂；月經(jīng)失調(diào)；小兒呼吸、消化系統(tǒng)疾病等。
ask_Ovcy6k
您好，我今年19歲，從去年開始吧，我記憶力越來越差，到現(xiàn)在已經(jīng)到了隨時一轉(zhuǎn)頭就忘了自己上一秒在干什么。。以前做的事好多也不記得了，有時候老師講的事情，下來不到一分鐘忘得干干凈凈，這是怎么回事?。?p>
張小芳
這種情況應(yīng)該是記憶力衰退的表現(xiàn)。這個年齡出現(xiàn)這種情況可能與壓力大有關(guān)系。
ask_Ovcy6k
壓力是挺大的，但是高三都沒這樣啊。。怎么可以恢復(fù)呢
張小芳
這是一個階段。晚上睡眠好嗎？
ask_Ovcy6k
不好……經(jīng)常1點(diǎn)睡覺，學(xué)校事情太多了
張小芳
你的大腦得不到充分的濡養(yǎng)，這樣下去會惡性循環(huán)的
ask_Ovcy6k
能不能用藥物調(diào)節(jié)呢，我學(xué)校事情太多了，沒法早睡…
張小芳
藥物調(diào)節(jié)是一方面，你自己的生活習(xí)慣占的比例更大一些。
ask_Ovcy6k
哎…真的是得不償失。飲食方面和藥物可以通過哪些調(diào)節(jié)？
張小芳
飲食可以多吃一些健腦補(bǔ)腦的東西，比如黑芝麻，核桃之類。藥物也就是從補(bǔ)腎入手，而且成藥沒有太適合您的。
張小芳
為了您的健康著想，能推掉一些活動盡量推掉。早點(diǎn)休息養(yǎng)氣血。
ask_Ovcy6k
好的，哎。
張小芳
如果方便的話最好到您附近的醫(yī)院就診開點(diǎn)中藥調(diào)理一段時間。但是即使服藥，生活習(xí)慣也要盡可能規(guī)律。
ask_Ovcy6k
開學(xué)到現(xiàn)在半個月連校門都沒出過。。哎。謝謝您，我看什么時候可以就去弄藥
張小芳
在沒有就診之前可以先規(guī)律一下生活習(xí)慣呀，比如早睡早起，做做體育運(yùn)動。
ask_Ovcy6k
恩恩，好的，我盡量
張小芳
祝您早日康復(fù)！
ask_Ovcy6k
謝謝您
張小芳
不客氣！還有什么我能幫助您的嗎？
ask_Ovcy6k
沒有了
張小芳
很高興能為您服務(wù)。再見！
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