我想問下增胖有什么辦法給點建議吧，謝謝
唐河縣畢店鎮(zhèn)衛(wèi)生院 醫(yī)學影像科
主治疾?。汉粑到y(tǒng)疾病如支氣管炎,肺炎,肺氣腫等的治療,還有消化系統(tǒng)疾病,如消化不良,腸炎,胃潰瘍等的治療
ask_GX0IOo
我想問下增胖有什么辦法給點建議吧，謝謝
姚雪梅
胖人大多食欲好，飯量大，要想增肥，首先要有食欲，然后就是飯量，食物中糖類容易吸收，可以考慮下多吃甜食，另外，脂肪會有增肥作用，多攝入脂肪類食物，如大肉
ask_GX0IOo
肉吃多了不是會導致什么病嗎
姚雪梅
吃含有動物油少的的瘦肉部分，主要是蛋白質含量多
姚雪梅
年齡大的人，要注意少吃動物脂肪
ask_GX0IOo
吃巧克力有害處嗎
姚雪梅
巧克力含有糖，可以吃，不過不論吃什么動心都要適量，不要吃太多
姚雪梅
吃什么東西都要適量
ask_GX0IOo
恩，謝謝
姚雪梅
不用客氣，如果有什么問題，隨時歡迎您再來咨詢
展開全部內容