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肚子大大的怎么恢復呢？

生完孩子5個月了 肚子還是大大的 不知道怎么做才能恢復的

ask_fLag-g 2014-09-18 15:52:37

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宋彥華 醫(yī)師

平輿縣中醫(yī)院   兒科綜合

主治疾?。盒律鷥狐S疸,小兒濕疹,小兒感冒,小兒哮喘,消化不良,外感發(fā)熱,風溫發(fā)熱,口腔潰瘍,厭食癥,鼻竇炎,感冒,頭痛,濕疹,肺炎,腹瀉,咳嗽,黃疸

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  • ask_fLag-g

    生完孩子5個月了 肚子還是大大的 不知道怎么做才能恢復的好

  • 宋彥華

    請問你是母乳喂養(yǎng)寶寶嗎，母乳喂養(yǎng)有利于體型恢復，平時多做些運動，少吃肥膩食物

  • ask_fLag-g

    嗯 一直都在喂母乳

  • 宋彥華

    那你平時飲食方面你要多注意一些，可以多吃些高蛋白的，少吃一些油膩的東西，

  • 宋彥華

    運動方面，除了帶寶寶，你可以多做一些家族，

  • ask_fLag-g

    嗯

  • 宋彥華

    另外你還可以，做一些輕度的保健操

  • ask_fLag-g

    肚子還是浮漂漂的

  • 宋彥華

    是的，這是因為懷孕期間腹部肌肉被過分擴張所致，摸上去泡泡的

  • 宋彥華

    這需要一個過程回復

  • 宋彥華

    你可以每天做幾個仰臥起做有利于腹肌恢復的

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