鍛煉扭到氣了該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_QRv5Tc

  體育生，鍛煉的時(shí)候扭到氣了，該怎么辦，蠻疼的

• 薛偉

  你好，這個(gè)情況你平時(shí)適度休息，熱敷扭傷處，每次半小時(shí)，早晚各一次，平時(shí)可以局部多按摩按摩

• ask_QRv5Tc

  走路都疼

• 薛偉

  請(qǐng)問具體在什么部位呢

• ask_QRv5Tc

  腰肌

• ask_QRv5Tc

  脊椎骨右邊的肌肉

• ask_QRv5Tc

  按了按會(huì)疼

• 薛偉

  那就局部貼個(gè)奇正貼或者傷濕止疼膏的，可以口服腰疼寧治療的

• 薛偉

  （此處為個(gè)人觀點(diǎn)，具體劑量因涉及到藥效和當(dāng)事人用藥安全，請(qǐng)到醫(yī)院當(dāng)面醫(yī)生確診后給出具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)）

• ask_QRv5Tc

  嗯嗯，這個(gè)不嚴(yán)重吧？

• ask_QRv5Tc

  我18歲了，體育生，可以吃西洋參泡水么

• 薛偉

  不嚴(yán)重的，最近建議你避免過度活動(dòng)的，如果持續(xù)不緩解需要去醫(yī)院檢查腰椎片子看看

• ask_QRv5Tc

  我18歲了，體育生，可以吃西洋參泡水么

• 薛偉

  可以的，但是避免及用的哈

• 薛偉

  請(qǐng)問你還有問題嗎

• ask_QRv5Tc

  沒有了，謝謝

• 薛偉

  不客氣的，祝你早日康復(fù)哦

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