心情煩躁易生氣怎么辦？

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• ask_RPe7KY

  18，心情煩躁，易怒，極度生氣時會輕微的傷害身體，憤怒的時候很難自我控制，現(xiàn)在厭學(xué)，不愿與人交談，有些自卑，越來越不愿接觸社會，請問這是心理疾病嗎，要怎么改善

• 在線醫(yī)生

  情緒不佳，自傷，不愛與人交流，封閉自己。您這是存在抑郁情緒，需要去醫(yī)院做進一步測量。

• ask_RPe7KY

  對不起我并不想讓別人知道我心理上有問題，也不想讓我母親擔(dān)心，請問有解決辦法嗎？

• ask_RPe7KY

  不去醫(yī)院的話有解決辦法嗎

• 在線醫(yī)生

  可以告訴我，這種情況持續(xù)多長時間了嗎

• ask_RPe7KY

  7年了吧，一年比一年嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  睡眠怎么樣？

• ask_RPe7KY

  睡眠時間不規(guī)律一到晚上就心慌不敢睡，一定要過了12點才會慢慢睡著有時要天亮了才敢睡

• ask_RPe7KY

  通常12點后睡，10點醒

• ask_RPe7KY

  通常12點后睡，10點醒

• ask_RPe7KY

  不放假時睡眠比現(xiàn)在好一些

• 在線醫(yī)生

  什么事情導(dǎo)致心慌不敢睡的呢

• ask_RPe7KY

  這到不了解，不過我膽子小，怕黑

• 在線醫(yī)生

  那第二天睡醒后精神狀態(tài)怎么樣

• ask_RPe7KY

  不好，渾身難受

• ask_RPe7KY

  無力

• 在線醫(yī)生

  考慮到您所說的情況，您長期出現(xiàn)抑郁情緒可能與您的性格有關(guān)，加上平時學(xué)業(yè)的壓力和生活的無趣所致。

• 在線醫(yī)生

  如果情況還不是特別嚴(yán)重，可以通過培養(yǎng)興趣愛好來改善性格，但如果已經(jīng)嚴(yán)重影響到您的生活學(xué)習(xí)了，建議去醫(yī)院接受治療，必要的話可能要服藥。

• ask_RPe7KY

  請問有改善方法嗎，我現(xiàn)在這樣讓我母親很擔(dān)心，我試圖改過很多次但沒用不知從何下手

• 在線醫(yī)生

  就是我剛才所說的，培養(yǎng)興趣愛好，增加社交圈，多于外界互動。

• ask_RPe7KY

  謝謝，我會嘗試的，麻煩您了

• ask_RPe7KY

  謝謝，我會嘗試的，麻煩您了

• 在線醫(yī)生

  不用謝，祝您生活愉快！

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