頭疼頭暈緊張煩躁腦子靜不下來怎么回事？

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• ask_IwRFgE

  頭緊頭疼頭暈 容易緊張 害怕煩躁 腦子靜不下來 神經(jīng)覺得一直崩著

• 顏小軍

  您好。

• 顏小軍

  請問您以前有什么病嗎？多大年紀(jì)？

• ask_IwRFgE

  17

• ask_IwRFgE

  以前沒有病

• 顏小軍

  現(xiàn)在在工作不是讀書？

• 顏小軍

  還是

• ask_IwRFgE

  高中

• ask_IwRFgE

  壓力大

• 顏小軍

  讀書還行吧？

• ask_IwRFgE

  這種癥狀 搞得我成績直線下降

• 顏小軍

  從我個人來說的話，這個問題治療首先是個人調(diào)節(jié)。不要給自己定太高的目標(biāo)，就好比登山，首先定個自己比較容易達(dá)到的點，當(dāng)達(dá)到這個點的時候，自己先表揚(yáng)下自己，再定下個容易達(dá)到的目標(biāo)，這樣心情就會好些，就能很好調(diào)節(jié)自己。從藥物來說的話，可以用點營養(yǎng)性藥物比如腦心舒、清腦復(fù)神液等。最主要的是自己先調(diào)節(jié)好。

• 顏小軍

  再就是適當(dāng)休息、加強(qiáng)鍛煉，才能更好地學(xué)習(xí)。

• 顏小軍

  您還應(yīng)該想到，讀書不是唯一的出路，最主要的是要有適應(yīng)社會的能力。不要太在意自己的成績，只要努力了，就會得到回報。

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