喔 現在馬上快三個月 可以跑步 跳繩嗎
廣豐縣泉波衛(wèi)生院 婦產科綜合
主治疾?。?婦產科常見病,多發(fā)病的診治有豐富的臨床經驗,包括宮頸炎,盆腔炎,附件炎,無痛流產,剖宮產等
俞淑君
哺乳期需要充足的營養(yǎng)才有足夠的奶水供寶寶吃。生產42天內盡量不要做劇烈運動。等子宮恢復好了。再不影響寶寶的情況下建議做適量的運動。
ask_isY620
喔 現在馬上快三個月 可以跑步 跳繩嗎
ask_isY620
原來97斤 產后117斤
ask_isY620
還重20斤
俞淑君
個人覺得還是練瑜伽。平地支撐。
ask_isY620
喔 沒有瑜伽基礎可以練嗎
俞淑君
可以呀。瑜伽講究的是練到你自己的極限。不過要注意方法。不能蠻干。
ask_isY620
好的 謝謝
俞淑君
接下來如果你遇到其它相關問題可以在（咨詢記錄）關注和指定我提問。
俞淑君
如果我沒有要線可以預約私人醫(yī)生通過電話找到我咨詢，希望能及時為你解決問題。
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