肚子有好多贅肉該怎么減肥呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_QHBH2E

  肚子有很多贅肉。吃很少的飯就更顯肚子。就腰兩邊肉斗一圈了。如何減呢

• ask_QHBH2E

  好的

• 杜立行

  減肥的方式有很多，鍛煉，藥物，外治等，但治療的效果因人而異，要找到適合您的才是好方法

• ask_QHBH2E

  鍛煉的話怎么個(gè)鍛煉發(fā)

• 杜立行

  跑步，瑜伽都挺不錯(cuò)的

• ask_QHBH2E

  嗯嗯。大概多前可以見(jiàn)效

• 杜立行

  先堅(jiān)持一個(gè)月了

• ask_QHBH2E

  好的。

• 杜立行

  畢竟每個(gè)人的情況都不同嘛

• ask_QHBH2E

  嗯嗯。是呀。我就是肚子肉很多。尤其腰兩邊肉多。穿褲子都堆積上面

• 杜立行

  脂肪堆積的部位

• ask_QHBH2E

  腰兩側(cè)

• 杜立行

  是啊

• ask_QHBH2E

  嗯嗯

• 杜立行

  那您先鍛煉一陣，看效果如何

• ask_QHBH2E

  好的。那您先忙您的。

• 杜立行

  祝您開(kāi)心

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