腰間盤突出不能彎腰就腿疼怎么辦

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• ask_834364

  本人腰間盤突出。不能彎腰 彎腰就腿疼。我能堅持往下彎腰么。

• 張福利

  你好，彎腰會加重腰間盤的壓迫神經(jīng)，如果有腰間盤突出不建議多彎腰的，要鍛煉后仰身體，增加腰背肌力量才可以的

• ask_834364

  時間久了不彎腰 我怕以后彎腰更費事，就像手指一樣一直都是伸直狀態(tài) 第二天再彎回來也應(yīng)該是空空的吧。腰椎是不是一樣的道理

• 張福利

  不是這樣理解的

• 張福利

  多后仰身體鍛煉腰背肌的，不會出現(xiàn)說的彎腰不行的

• ask_834364

  好的謝謝

• 張福利

  不客氣，還有問題嗎？如果沒有我就關(guān)閉對話了

• ask_834364

  嗯呢

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