跟別人交流時(shí)不敢看別人的眼睛該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  您好，你跟別人交流的時(shí)候不敢看別人眼睛是因?yàn)樽约号聞e人說你，或者是你覺得眼睛看人很歪等原因引起的，建議你釋放壓抑的情緒，提升自信即可。

• 在線醫(yī)生

  在么？

• ask_-KHEHM

  我上學(xué)的時(shí)候因?yàn)樘霉?，所以眼睛就分神了，看別人的時(shí)候同時(shí)看很多的地方，所以慢慢的就不敢看別人了，這是不是精神分裂癥

• 在線醫(yī)生

  不是精神分裂癥。

• ask_-KHEHM

  我這個(gè)人從小就很悲，對自己沒信心，長得不好看，

• 在線醫(yī)生

  這是不自信成因一個(gè)方面

• ask_-KHEHM

  那眼睛分神改怎么辦??？

• 在線醫(yī)生

  對一個(gè)特別感興趣，特別集中，就不會分神了

• ask_-KHEHM

  我都不知道跟別人說話的時(shí)候改看別人哪里？

• ask_-KHEHM

  我都不知道跟別人說話的時(shí)候改看別人哪里？

• 在線醫(yī)生

  不用太特意去看，隨意就行

• ask_-KHEHM

  可別人說話的時(shí)候都是看眼睛的，我都不敢看，好無助啊？我都不知道該怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  看眼這個(gè)不是特意去看，而是順其自然即可。

• 在線醫(yī)生

  你越特意去看，反而不敢去看了

• ask_-KHEHM

  對啊，我就是越想看越不敢看，總覺得自己不正常

• 在線醫(yī)生

  所以你放下緊張的狀態(tài)，慢慢就會轉(zhuǎn)變不了

• ask_-KHEHM

  還有我是個(gè)很內(nèi)向的女孩，見到別人都不敢說話，有時(shí)候一說老是說錯話，所以更不敢說了，我現(xiàn)在都沒有什么朋友該怎么變得讓自己愛說話一點(diǎn)呢？

• 在線醫(yī)生

  多出去走走，我看看外界世界的風(fēng)景，多與人交流，慢慢就會改善

• ask_-KHEHM

  謝謝你了，很感謝你的回答

• 在線醫(yī)生

  或者你也可以辦理一下私人醫(yī)生服務(wù)，我更指導(dǎo)你！

• 在線醫(yī)生

  有意向辦理么，要是有意向，我可發(fā)一個(gè)私人醫(yī)生辦理流程

• 在線醫(yī)生

  還在么？

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