晚上睡覺總是會磨牙是什么問題呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• 沈樹賓

  你好，請說出你的問題

• ask_vM2AX4

  最近一年我每天晚上都會磨牙.白天睡覺不磨牙，而且白天總感覺上下牙齒幾會緊緊的咬在一起，感到大牙輪廓脹痛

• 沈樹賓

  這種情況多考慮身體素質(zhì)較差，而容易在睡眠時肌肉緊張過度而出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象，而白天睡眠時間比較短，而過度的磨牙容易出現(xiàn)酸脹不適現(xiàn)象，也和缺鈣有直接的關(guān)系，平時需要進行增強體質(zhì)及補鈣

• 沈樹賓

  你好

• 沈樹賓

  平時體質(zhì)好嗎

• ask_vM2AX4

  一般

• 沈樹賓

  建議平時增加營養(yǎng)的補充，

• 沈樹賓

  特別蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)類食物，

• 沈樹賓

  另一個要避免勞累過度，

• ask_vM2AX4

  不能跑太快，要不然心跳會很快

• 沈樹賓

  可睡前使用溫水泡腳，

• 沈樹賓

  這就是體質(zhì)差的表現(xiàn)，

• 沈樹賓

  多檢查有貧血現(xiàn)象，

• 沈樹賓

  泡腳的作用就是加快疲勞的消除

• 沈樹賓

  可能平時睡眠質(zhì)量不是很好，如多夢，

• 沈樹賓

  易心慌氣促

• 沈樹賓

  這些都是體質(zhì)差，需要大腦增加興奮來維持機能的正常，

• 沈樹賓

  而大腦興奮時容易出現(xiàn)咬牙現(xiàn)象

• ask_vM2AX4

  就是有點貧血

• 沈樹賓

  嗯，平時及時糾正不良飲食習慣

• 沈樹賓

  增加營養(yǎng)補充，不要挑食

• ask_vM2AX4

  經(jīng)常白天會覺得有一點頭暈的現(xiàn)象

• 沈樹賓

  是的，

• 沈樹賓

  腦供血差的表現(xiàn)，容易乏力，精神狀態(tài)差，記憶力下降，健忘

• ask_vM2AX4

  太過勞累會導(dǎo)致磨牙嗎？

• 沈樹賓

  會

• 沈樹賓

  勞累就會增加身體的代謝增強，

• 沈樹賓

  這個剛才也說了，不要勞累過度

• ask_vM2AX4

  我晚上下班就會繡十字繡，繡累了就睡覺

• 沈樹賓

  建議暫時不要過度用腦吧

• ask_vM2AX4

  睡著以后有時會發(fā)出聲音，其它時間都是磨牙聲

• 沈樹賓

  嗯，

• 沈樹賓

  可參考剛才說的方法，

• 沈樹賓

  觀察是否有改善

• ask_vM2AX4

  噢，

• 沈樹賓

  還有問題嗎

• ask_vM2AX4

  現(xiàn)在記性也不這么好了

• 沈樹賓

  是的，

• 沈樹賓

  及時增加營養(yǎng)來改善體質(zhì)

• ask_vM2AX4

  主要就是解決磨牙的問題，其它沒有什么問的啦

• 沈樹賓

  嗯，剛才說的方法，試一下吧

• ask_vM2AX4

  好的，謝謝你！

• 沈樹賓

  不客氣

• 沈樹賓

  再見

• 沈樹賓

  以上為個人推薦使用，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定

• 沈樹賓

  對話結(jié)束后可以簽訂您的私人醫(yī)生或添加關(guān)注我，方便咨詢，如果再次咨詢可以直接輸入***找到我。

展開全部內(nèi)容