我體重比較重大腿比較肥,然后我之前有用減肥藥,但是沒什么效果
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我體重比較重大腿比較肥,然后我之前有用減肥藥,但是沒什么效果
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之前有個專家叫我買了***的東西可是用了都沒有效果,
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是不是脂肪固定
鄒九龍
其實減肥不要僅靠減肥藥、關(guān)鍵靠自己的意志力和飲食習慣的控制
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那我要怎么控制飲食
鄒九龍
尤其是晚餐要吃素六分飽,餓了吃水果零食就不要拉
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我晚上睡覺前都不吃飯的
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吃多點菜是嗎
ask_dxK9jg
我大腿為什么那么肥,我吃很少的,怎么這么肥,
鄒九龍
那個也不行,什么都要適當,還是要運動的,用買減肥藥的錢去健身房嗎
ask_dxK9jg
嗯嗯
鄒九龍
貴在堅持哦??!
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