醫(yī)生您好,因?yàn)閺男√羰?,我高中畢業(yè)之前一直有胃痛,高三胃出血在我們市醫(yī)院治療康復(fù),至今沒有復(fù)發(fā),長期以來我都感覺自己體質(zhì)不太好,身高166,過去連續(xù)五六年體重都是保持62KG左右,今年彪到了68KG,人個感覺自己總是處于亞健康,有經(jīng)常去體檢的習(xí)慣,血壓120/70,幾乎天天鍛煉身體,都是一些俯臥撐之類的室內(nèi)徒手運(yùn)動,還有就是打羽毛球,因?yàn)樵谵k公室上班,每天坐的時間超過9小時,容易出汗,手指甲上需
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醫(yī)生您好,因?yàn)閺男√羰常腋咧挟厴I(yè)之前一直有胃痛,高三胃出血在我們市醫(yī)院治療康復(fù),至今沒有復(fù)發(fā),長期以來我都感覺自己體質(zhì)不太好,身高166,過去連續(xù)五六年體重都是保持62KG左右,今年彪到了68KG,人個感覺自己總是處于亞健康,有經(jīng)常去體檢的習(xí)慣,血壓120/70,幾乎天天鍛煉身體,都是一些俯臥撐之類的室內(nèi)徒手運(yùn)動,還有就是打羽毛球,因?yàn)樵谵k公室上班,每天坐的時間超過9小時,容易出汗,手指甲上需要
王建湖
容易出汗是氣虛的癥狀
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醫(yī)生您好,因?yàn)閺男√羰?,我高中畢業(yè)之前一直有胃痛,高三胃出血在我們市醫(yī)院治療康復(fù),至今沒有復(fù)發(fā),長期以來我都感覺自己體質(zhì)不太好,身高166,過去連續(xù)五六年體重都是保持62KG左右,今年彪到了68KG,人個感覺自己總是處于亞健康,有經(jīng)常去體檢的習(xí)慣,血壓120/70,幾乎天天鍛煉身體,都是一些俯臥撐之類的室內(nèi)徒手運(yùn)動,還有就是打羽毛球,因?yàn)樵谵k公室上班,每天坐的時間超過9小時,容易出汗,手指甲上需要狀態(tài)很好才能看見一點(diǎn)白色月牙,感覺自己經(jīng)常運(yùn)動,比一個平時不運(yùn)動的人體質(zhì)還要差!平時身體倒也沒有不適不處,就是感覺自己體質(zhì)不是最佳,比常人汗多,睡眠很好,晚上有打呼嚕,倒床3分鐘入睡,就是糾結(jié)于手指甲上的白色月牙,有些醫(yī)院體檢時,說我的血壓稍低,如果是體質(zhì)不好?請問醫(yī)生有什么好的建議。
王建湖
你這是氣虛體質(zhì)
王建湖
平時少做劇烈運(yùn)動,同時應(yīng)用些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物調(diào)理體質(zhì)
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有什么藥物呢,王醫(yī)生
王建湖
益氣養(yǎng)血口服液
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劇烈運(yùn)動是哪些,飲食需要注意什么嗎
王建湖
一定要戒煙酒,禁食辛辣刺激性食物
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謝謝醫(yī)生
王建湖
不客氣
王建湖
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煙是不抽,酒喝得很少?您是中醫(yī)嗎
王建湖
是的
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又要增強(qiáng)體制,又要減肥,痛苦的糾結(jié)
王建湖
因?yàn)樘植乓鸬倪@一系列癥狀
王建湖
只要減肥成功了自然就會好的
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感覺減肥太難了,沒有好的辦法
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由于自己一直喜歡運(yùn)動,現(xiàn)在全身大部分都是肌肉
王建湖
減肥不要完全考控制飲食
王建湖
鍛煉起來的肌肉是正常的減肥
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謝謝您的耐心解答
王建湖
不客氣
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