典型的啤酒肚怎么樣減掉

我的肉都在肚子上，典型的啤酒肚，肉還有點(diǎn)硬，怎么減掉啊

ask_0xIKlo 2014-10-19 23:58:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

程杜偉 醫(yī)師

中山源田骨科醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。合?、慢性胃炎、胃痛、胃脹慢性支氣管炎

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我的肉都在肚子上，典型的啤酒肚，肉還有點(diǎn)硬，怎么減掉啊
ask_0xIKlo

？？？？
程杜偉

首先除一天正常三餐外不要再吃其他食物，特別是夜宵和啤酒，多參加運(yùn)動(dòng)，不要沒(méi)事老睡懶覺(jué)，吃飯后多走走，不要老坐
ask_0xIKlo

這樣就可以了咋

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