外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)內(nèi)科 > 想要瘦下來怎么做比較好？

想要瘦下來怎么做比較好？

本人想瘦下來，又不想出門，在家原地慢跑多久比較合

ask_vms58w 2014-11-07 19:47:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_vms58w

    本人想瘦下來，又不想出門，在家原地慢跑多久比較合適？

  • 在線醫(yī)生

    如果想瘦，又不想運(yùn)動(dòng)，難度比較大，建議采用飲食控制，晚上少吃，平時(shí)少吃肥的，以蔬菜哦主，減肥還可以。

  • ask_vms58w

    原地慢跑半小時(shí)以上可以嘛？

  • 在線醫(yī)生

    可以

展開全部內(nèi)容

最新相關(guān)問題