經(jīng)常熬夜，人很瘦怎么辦？

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• ask_fe96a0

  你好 ，30歲。經(jīng)常熬夜也喝酒

• 郭藝森

  熬夜也喝酒 的話，導(dǎo)致夜晚睡不著是正常現(xiàn)象

• ask_fe96a0

  本身工作都到半夜可是累了不喝酒還是睡不著

• ask_fe96a0

  人太瘦會(huì)不會(huì)身體有什么不好？

• 郭藝森

  改變生活習(xí)慣，不要再喝酒，白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

• 郭藝森

  如果不是瘦到一定程度，只要不是經(jīng)常生病，沒(méi)事

• ask_fe96a0

  170不到95斤

• 郭藝森

  有點(diǎn)瘦，但如果是經(jīng)常熬夜的人來(lái)說(shuō)，想胖也比較難

• ask_fe96a0

  可是礙于他的工作沒(méi)辦法改變作息時(shí)間呀

• 郭藝森

  白天堅(jiān)持進(jìn)行鍛煉

• ask_fe96a0

  那能有什么吃的可以對(duì)于這方面的補(bǔ)充睡眠呢

• 郭藝森

  您好，不建議吃藥，主要是要靠自己進(jìn)行調(diào)節(jié)

• ask_fe96a0

  他是廚師每天炒菜這算是鍛煉嗎？而且他胃口不好都是吃一點(diǎn)點(diǎn)飯

• 郭藝森

  不算，

• ask_fe96a0

  有時(shí)比女生吃的還少

• 郭藝森

  鍛煉是要跑步或者其他的

• 郭藝森

  進(jìn)行鍛煉后就吃得多了

• ask_fe96a0

  那這樣熬夜喝酒抽煙會(huì)影響要孩子嗎

• 郭藝森

  有

• ask_fe96a0

  是很瘦臉色也不好偏黃，但還是很少生病的。鍛煉就可以了是嗎

• 郭藝森

  是的

• ask_fe96a0

  是不是每個(gè)月都不一樣不代表會(huì)阻礙生育是嗎

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