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做完深蹲五十個后大腿很痛應(yīng)該怎么辦？


深蹲完五十個后，大腿很痛，連上下樓梯都有障礙了，應(yīng)該怎么辦

ask_FNws7g 2014-10-19 22:57:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

周廣同 醫(yī)師

鄒城東城醫(yī)院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。貉甸g盤突出癥，頸椎病，關(guān)節(jié)炎，慢性支氣管炎等老年慢性病

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  • ask_FNws7g

    深蹲完五十個后，大腿很痛，連上下樓梯都有障礙了，應(yīng)該怎么辦

  • 周廣同

    你好，根據(jù)您說的情況及癥狀，是因為做完深蹲50個后，大腿及小腿部肌肉會產(chǎn)生大小的酸性物質(zhì)，刺激局部神經(jīng)導(dǎo)致的疼痛癥狀，沒事的，休息一段時間后等酸性物質(zhì)被吸收后就沒事了

  • ask_FNws7g

    謝謝

  • 周廣同

    不客氣，請問還有什么問題嗎

  • ask_FNws7g

    怎么樣才能恢復(fù)快一點

  • 周廣同

    你可以局部熱敷，多做些有氧運動，乳酸被吸收是需要時間的

  • ask_FNws7g

    好的，沒有問題了，謝謝

  • 周廣同

    不客氣

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