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今天早晨起來后 脖子挺時間長了就疼 難受 就感覺支撐不住腦袋 請問怎么回事
大慶油田總醫(yī)院 全科
主治疾?。耗X血管病的各類影像學分析：CT、核磁、TCD等。
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今天早晨起來后 脖子挺時間長了就疼 難受 就感覺支撐不住腦袋 請問怎么回事
王琦
你好
王琦
最近是不是壓力大，或者睡眠不足？
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壓力挺大的 睡眠正常
王琦
年紀大的話要考慮頸椎病的可能
ask_jyPPis
我剛18...
王琦
平時頸部老是維持一個姿勢對骨骼和肌肉都不好的
王琦
經(jīng)常坐著學習？
ask_jyPPis
是阿
王琦
總是坐著學習頭越來越低，時間長了會造成肌肉緊張
王琦
要適當活動頸部，轉轉頭部，學習之余適當做些簡單運動，幾個簡單動作也可以，就像課間操頭部運動和伸展運動那樣都可以
王琦
建議學習時保持良好端正的坐姿，學習之余適當運動。
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