天天吃鈣片和純牛奶對(duì)身高有幫助嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_C3z00M

  我想長(zhǎng)高，有沒有什么辦法，我現(xiàn)在14才162，我能長(zhǎng)多高

• 付炯

  你好，身高主要是遺傳父母的基因，還有后天營養(yǎng)，你的身高基本在正常范圍內(nèi)，建議加強(qiáng)鍛煉，游泳，跑步，體操，太極，注意加強(qiáng)營養(yǎng)就可以

• ask_C3z00M

  天天吃鈣片和純牛奶有用么。

• 付炯

  這個(gè)可以

• 付炯

  必需補(bǔ)從微量元素

• ask_C3z00M

  怎么補(bǔ)？

• ask_C3z00M

  鈣片和牛奶，效果怎么樣

• 付炯

  單純鈣片就可以

• ask_C3z00M

  微量元素是什么？

• ask_C3z00M

  效果好么，

• 付炯

  鉀，鈉，鋅，鈣等等

• ask_C3z00M

  我還能長(zhǎng)多高。

• ask_C3z00M

  要注意點(diǎn)什么？

• 付炯

  注意鍛煉

• ask_C3z00M

  引體向上可以么。能長(zhǎng)到高。

• 付炯

  這個(gè)可以加強(qiáng)臂力

• ask_C3z00M

  身高呢。

• 付炯

  一般跑步，

• 付炯

  游泳

• ask_C3z00M

  乒乓球

• ask_C3z00M

  額。打錯(cuò)字

• ask_C3z00M

  那個(gè)可以長(zhǎng)多高。

• 付炯

  這個(gè)一般幾厘米

• 付炯

  主要是遺傳基因重要

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