容易緊張，緊張時(shí)胃刺痛，什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_530973

  有時(shí)候特別容易緊張，一緊張就感覺(jué)胃刺痛，睡覺(jué)醒來(lái)以后就好一些，是什么原因？？

• ask_530973

  而且胃那個(gè)部位發(fā)緊不能放松

• 趙瑾

  良好的情緒有利于身心健康，面對(duì)負(fù)性情緒，首先學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，慢慢改善。

• ask_530973

  不知道怎么調(diào)節(jié)，特別敏感

• 趙瑾

  你對(duì)什么緊張

• ask_530973

  有點(diǎn)社恐吧

• ask_530973

  不過(guò)偶爾對(duì)刮大風(fēng)都緊張

• ask_530973

  高中時(shí)比較內(nèi)向，有點(diǎn)社交陰影吧

• 趙瑾

  你有沒(méi)有自卑的情況？

• ask_530973

  有一點(diǎn)，看別人能說(shuō)會(huì)道的，自己有點(diǎn)自卑

• 趙瑾

  恩，如果社交恐懼很嚴(yán)重的話，就建議你去醫(yī)院看看

• ask_530973

  不嚴(yán)重的

• 趙瑾

  要是不嚴(yán)重，就先自己調(diào)節(jié)

• ask_530973

  只是針對(duì)一些情況會(huì)這樣

• 趙瑾

  注意培養(yǎng)自信心

• ask_530973

  用不用吃藥？

• 趙瑾

  要是不嚴(yán)重的話，就先自己調(diào)節(jié)

• 趙瑾

  不用吃藥

• 趙瑾

  自己調(diào)節(jié)不了，而且對(duì)你的生活有影響，就要考慮用藥了

• ask_530973

  好吧，我自己努力調(diào)節(jié)

• ask_530973

  嗯，好的，我會(huì)盡力的，謝謝您的回答

• 趙瑾

  不客氣的

• 趙瑾

  有問(wèn)題再聯(lián)系我吧，祝好！

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