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怎么緩解自己的緊張情緒啊?

醫(yī)生?。?!我想問問 一個(gè)人一天到晚都想著自己有病 會(huì)有哪些害處

ask_109994 2014-10-13 15:33:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉曉峰 醫(yī)師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì)   中醫(yī)綜合科

主治疾病:頭頸肩腰腿痛、關(guān)節(jié)炎、鼻炎咽炎、支氣管炎、支氣管哮喘、慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、急慢性腸炎、急慢性膽囊炎、膽結(jié)石、腎結(jié)石、皮膚病、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不育不孕、陽痿早泄、高血脂、高血

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  • ask_109994

    醫(yī)生?。?!我想問問 一個(gè)人一天到晚都想著自己有病 會(huì)有哪些害處?

  • 劉曉峰

    你好!這種情緒很容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié),時(shí)間長了以后會(huì)導(dǎo)致肝陰傷,肝火旺,接著導(dǎo)致脾胃功能紊亂。還有進(jìn)一步發(fā)展還會(huì)引起腎損傷。

  • ask_109994

    那怎么辦

  • 劉曉峰

    自己要懂得調(diào)節(jié)

  • 劉曉峰

    比如多參加社交活動(dòng)

  • 劉曉峰

    多去運(yùn)動(dòng)

  • ask_109994

    不是 我之前1年睡眠不好 然后就出現(xiàn)胸悶 痛那些 一直沒去檢查 就有了心理作用 一天到晚都想著

  • ask_109994

    我才16

  • 劉曉峰

    你按照我的去做就不會(huì)亂想了

  • ask_109994

    好的 謝謝

  • 劉曉峰

    你還是學(xué)生嗎?

  • ask_109994

    不是 初三剛畢業(yè) 成績不好 在外面餐館做服務(wù)員了

  • ask_109994

    怎么

  • 劉曉峰

    學(xué)生還不太好,出來工作了,還可以有自己的空間

  • ask_109994

    嗯 ?你覺得?

  • 劉曉峰

    所以不要讓自己封閉起來,就不會(huì)胡思亂想

  • ask_109994

    不是 我封閉 是我心理上隨著時(shí)間 有了那個(gè)想法

  • ask_109994

    都有一個(gè)月了

  • 劉曉峰

    人的思想是會(huì)隨著身體的狀況而有想法的,

  • ask_109994

    對啊 我有胸悶 痛 那些 一直沒去看 所以一直有了那個(gè)想法

  • 劉曉峰

    有問題要早解決的,

  • 劉曉峰

    不要拖,拖時(shí)間長了更難治

  • ask_109994

    呵呵 我過幾天會(huì)去看的

  • ask_109994

    老師晚安了 我得睡覺了

  • 劉曉峰

    嗯,治好了你自然不會(huì)想了

  • 劉曉峰

    好的,晚安

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