吃雙皮奶會(huì)容易發(fā)胖嗎

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• ask_KqrL0s

  醫(yī)生！我想問(wèn)一下，我今晚沒(méi)有吃晚飯！而是吃了一杯雙皮奶！會(huì)不會(huì)胖啊

• 張小芳

  您吃的這點(diǎn)東西能供給身體基本的能量和營(yíng)養(yǎng)就不錯(cuò)了，如果吃的多，營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛才有可能會(huì)發(fā)胖。您吃這點(diǎn)兒應(yīng)該不會(huì)發(fā)胖。

• ask_KqrL0s

  哦哦！好的！謝謝醫(yī)生！對(duì)了，醫(yī)生，我還有一個(gè)問(wèn)題想問(wèn)問(wèn)

• 張小芳

  不客氣。您問(wèn)吧。

• ask_KqrL0s

  就是，荷葉，野玫瑰花，決明子一起泡水喝可以減肥嗎

• ask_KqrL0s

  還有飯前飯后烏龍茶

• ask_KqrL0s

  具體要怎么泡？怎么喝才可以得到效果

• 張小芳

  的確可以減肥，但是有些偏涼，擔(dān)心把胃喝壞

• ask_KqrL0s

  那怎么辦？單獨(dú)使用呢？

• 張小芳

  平時(shí)可以喝點(diǎn)玫瑰花茶，即可以美容，多少可以減肥。不過(guò)，如果您想減肥的話建議控制飲食，多鍛煉。

• ask_KqrL0s

  那決明子和荷葉不可以泡水喝嗎？

• 張小芳

  夏天的時(shí)候可以泡，現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)要是特別想用就用決明子吧，大概3到5克左右。和玫瑰花一起泡水，代茶飲。

• 張小芳

  您平時(shí)大便怎么樣？

• ask_KqrL0s

  還好吧！有時(shí)會(huì)幾天一次，有時(shí)每天都會(huì)有一次

• 張小芳

  有慢性胃炎的病史嗎？

• ask_KqrL0s

  沒(méi)有

• ask_KqrL0s

  我就是想減肥呢

• 張小芳

  平時(shí)吃冷食，冷飲多嗎？

• ask_KqrL0s

  偶爾會(huì)吃！之前一個(gè)星期有點(diǎn)多，差不多每天都有吃

• 張小芳

  我明白您想減肥的心情，我問(wèn)這么多是為了分析您能吃一些什么東西。請(qǐng)您理解。

• ask_KqrL0s

  知道的！

• 張小芳

  油膩和油炸的食物以及肉類(lèi)吃的多嗎？

• ask_KqrL0s

  肉類(lèi)有時(shí)會(huì)吃多，但大 部分時(shí)間不會(huì)怎么吃

• 張小芳

  您最好制定一套比較完善的飲食和運(yùn)動(dòng)方案。平時(shí)要清淡飲食，同時(shí)控制食量，多吃新鮮的水果蔬菜?？梢赃m量的喝玫瑰花，決明子，山楂泡的水。運(yùn)動(dòng)方面可以通過(guò)快走，跳繩，仰臥起坐等達(dá)到減肥的目的。堅(jiān)持下去，一定能成功。

• 張小芳

  請(qǐng)問(wèn)還有什么能幫您的嗎？

• ask_KqrL0s

  等等哦，醫(yī)生

• ask_KqrL0s

  等等哦，醫(yī)生

• ask_KqrL0s

  有點(diǎn)事

• 張小芳

  抱歉，由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù)，對(duì)話將給予關(guān)閉。如有疑問(wèn)請(qǐng)***咨詢(xún)我。歡迎您再次咨詢(xún)。

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