腳崴后多久可以跑步呢？

。。。。。。。。。。。？？？？？？？？？腳崴多久可以跑步

ask_VF8rCk 2014-10-16 16:58:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

黃軍偉 主治醫(yī)師

青州市立醫(yī)院普通外科

主治疾?。褐饕獜氖峦饪茖I(yè),痔瘺疾病,內(nèi)外痔,肛瘺,肛周膿腫等,闌尾炎,疝氣等各種普外科各種疾病的診斷和治療,另外對于狂犬病性病等都可以為你解答

ask_VF8rCk

。。。。。。。。。。。？？？？？？？？？腳崴多久可以跑步
黃軍偉

你好，那要看你受傷的嚴(yán)重程度了，崴腳可能會導(dǎo)致韌帶的損傷，不是很嚴(yán)重的話，跑步還是要差不多20天到一個月才能慢慢的適應(yīng)鍛煉，才能逐漸的開始跑步
ask_VF8rCk

那，高強(qiáng)度訓(xùn)練那，我是筋扭傷
ask_VF8rCk

骨頭不疼
ask_VF8rCk

現(xiàn)在快20天了能走路，慢跑有點不協(xié)調(diào)
ask_VF8rCk

腳掌走多了會有些酸痛
黃軍偉

需要你做慢慢的逐步的適應(yīng)性鍛煉
ask_VF8rCk

高強(qiáng)度要多久
黃軍偉

傷筋動骨100天啊
ask_VF8rCk

必須要這樣？
黃軍偉

對啊
ask_VF8rCk

我急著搞運動。要考學(xué)那
黃軍偉

那你也不能操之過急的，當(dāng)時傷的不嚴(yán)重的話，不用這么長時間的
ask_VF8rCk

好吧我明白了，謝謝了
黃軍偉

不客氣
黃軍偉

以后有什么問題的話，可以直接***再來咨詢我。
黃軍偉

再見

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